NIÑOS CON NECESIDADES ESPECIALES Y DÍAS DE CUARENTENA
La educación escolar fue suspendida con las medidas de protección contra la pandemia del COVID-19. Esta situación puede crear situaciones difíciles para los niños con necesidades especiales y sus familias. Los cambios a largo plazo en la rutina diaria y la pérdida de habilidades que hayan adquirido durante la vida escolar pueden provocar un aumento de la ansiedad y problemas de conducta. En este artículo, brindaremos orientación a los padres de niños con necesidades especiales sobre cómo planificar la vida en el hogar, sin ir a la escuela.
En primer lugar, para ayudar a su familia a afrontar estas perturbaciones importantes y aliviar las dificultades que implican, el Se ha modificado el ritual típico del colegio, en el que te adaptas al entorno familiar de tu hijo, te recomendamos que desarrolles una versión del mismo. Este plan de vida diaria también debe incluir cualquier otra necesidad de cuidado personal que tenga como padre, incluidos los cuidadores/padres, hermanos u otros miembros de la familia.
Comience con el horario escolar típico de su hijo. Comienza el día con la primera materia del primer periodo y estructura una rutina de “día escolar” que siga las materias y actividades que tu hijo suele realizar en el colegio y en sus clases. Por ejemplo, si su día normalmente comienza escribiendo y termina con ciencias, deportes, almuerzo, recreo, matemáticas, meriendas y música, puedes estructurar sus actividades de aprendizaje en casa de alguna manera en ese orden.
Construir en tiempo extra para actividad física. Incluya actividades motoras gruesas para apoyar el equilibrio físico y mental. También puede utilizar este tiempo para fortalecer los vínculos familiares realizando juntos actividades al aire libre, como caminar o andar en bicicleta por el vecindario o hacer ejercicio en casa (busque en YouTube ejercicios y clases de yoga para familias) mientras practica el distanciamiento social.
Habilidades para la vida diaria Involucre a su hijo en las tareas del hogar para apoyar su progreso. Esta puede ser una oportunidad para beneficiarse de pasar tiempo juntos en casa, donde pueden demostrar y enseñar más habilidades para la vida y ofrecer muchos elogios y refuerzos por los éxitos.
Utilice apoyos visuales para ayudar a su hijo a comprender lo nuevo. rutina. Obtén apoyo de los profesores de tu hijo o de instituciones de educación especial para recrearlo en casa.
Empezar Inicialmente, comuníquese con los maestros de su hijo y la institución de educación privada para establecer una rutina diaria, practicar técnicas y trabajar para lograr metas en casa y desarrollar un plan a largo plazo. Puede asistir a sesiones de capacitación en línea.
Una vez que su rutina diaria escolar esté lista, cree un horario semanal para la familia. Esto debe incluir un horario visual que su hijo pueda seguir. Cuando todos están en casa indefinidamente, tener una comprensión más concreta de qué días son días de “aprendizaje” en lugar de días “familiares” puede ayudar a reducir la ansiedad y darles a los niños una sensación de orden. Tener un horario regular durante la cuarentena también hará que sea más fácil para su hijo regresar a la escuela cuando vuelva a abrir.
Incluya el cuidado personal como parte de su día. Equilibrar las demandas del trabajo remoto o la educación a distancia, el cuidado infantil y la administración de un hogar puede afectar rápidamente su salud física y mental y la dinámica social de su familia. Programe tiempo cada día para hacer algo que lo recargue: meditación, leer un libro por placer, participar en su pasatiempo favorito u otra actividad que lo ayude a sentirse mejor. También trate de dormir lo suficiente y con regularidad. La fatiga puede aumentar el estrés y representar un riesgo de otros resultados negativos.
Trate de ser paciente y realista al implementar un nuevo programa. Ser coherente con una nueva rutina significa que no todo será perfecto, especialmente cuando las cosas cambian rápidamente cada día. Si se siente menos abrumador, comience poco a poco con una estructura más flexible. Involucra a tus hijos en la planificación de su aprendizaje y del trabajo de la familia. Esto puede ayudarles a afrontar mejor la situación si las cosas cambian con el tiempo. Y no olvides planificar descansos a lo largo del día, para todos.
Te deseo un día saludable.
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