Si dices que comes algo todo el tiempo pero aún te duele, busquemos juntos una solución.
Si tienes ganas de comer hasta explotar, es posible que tu cerebro te esté jugando una mala pasada tú.
Tu cerebro te envía constantemente órdenes para que comas de esta manera. ¿Sabes cuándo comienza?
Sentir hambre todo el tiempo no es una situación saludable. También puede haber razones psicológicas subyacentes. Entonces, ¿cuáles son las razones que causan esta sensación?
1- Seguir dietas bajas en calorías: Las dietas con una energía muy por debajo de tu tasa metabólica
durarán poco tiempo y no será beneficioso a largo plazo. Después de un tiempo, cuando cambie a su dieta normal, descubrirá que ha recuperado la mayor parte del peso perdido. Además, el constante
sentimiento de adjika nunca desaparece. Porque tu cuerpo necesita vitaminas, minerales, proteínas y
grasas saludables para sentirte lleno.
2-Algunos medicamentos: Algunos medicamentos pueden aumentar tu apetito. Los corticosteroides orales te hacen sentir hambre todo el tiempo
. Además, los medicamentos antidepresivos también pueden provocar un aumento del apetito.
3-Enfermedades: Sentir hambre todo el tiempo, diabetes no diagnosticada o mal controlada, enfermedad bipolar
, niveles bajos de azúcar en sangre, Enfermedad de Graves, Se puede observar en casos de enfermedades como la tenia.
4-Depresión: Se produce un deseo excesivo especialmente por los dulces. Por tanto, las ganas de comer pueden aumentar.
Puede haber aumento de peso debido a esto.
5-Sed: El cerebro a veces puede confundir la sed con el hambre. Por eso no debes bajar de los 2
litros de agua al día.
6-Bebidas ácidas: Las bebidas ácidas contienen sustancias que estimularán la sensación de comer. También provoca que el agua se aleje del cuerpo
7-Falta de sueño: No dormir lo suficiente provoca crisis de hambre. La grelina, conocida como la hormona del hambre en el cuerpo, comienza a circular en niveles elevados y el hambre continúa durante todo el día.
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