CRECIMIENTO POSTRAUMÁTICO: El poder transformador del dolor
Tedeschi y Calhoun (1995), después de eventos traumáticos, afrontando el dolor causado por el trauma
Expresaron los cambios cognitivos y conductuales positivos resultantes de los intentos de dejar de fumar con el término crecimiento postraumático
. Este cambio no ocurre como una consecuencia natural de la experiencia traumática
, sino que ocurre simultáneamente con el estrés
durante el proceso de la persona de afrontar este estrés después del evento. El grado de crecimiento varía de persona a persona. El crecimiento postraumático
no se refiere a un retorno al estado de bienestar anterior al evento traumático, sino al desarrollo de la funcionalidad psicológica y la conciencia de la vida. En un estudio realizado por Young (2007) con mujeres expuestas a la violencia, la tasa de mujeres que se sintieron más fuertes y reportaron una mejora en sus relaciones interpersonales fue del 71,6%. se ha encontrado.
En este proceso, las percepciones de apoyo social y los estilos de afrontamiento también son factores importantes en términos de la salud psicológica de las personas que están expuestas a eventos vitales estresantes. El apoyo social puede ayudar a las personas
a darle sentido al evento traumático ayudándolas a abrirse después del evento traumático. Los estudios han encontrado que las personas que perciben apoyo social de su entorno y que son apoyadas por su entorno en sus esfuerzos de afrontamiento muestran menos síntomas psicológicos (Prati y 19 Pietrantoni, 2010; Beeble, Bybee, Sullivan y Adams, 2009;
Meadows, Kaslow y Thompson, 2005). En un estudio realizado por Lodewijks (2011), afirmó que el apoyo social percibido
funciona como un factor protector
contra la "revictimización".
Según Según el modelo de Tedeschi y Calhoun, las personas pueden desarrollarse en tres dimensiones
después de sus experiencias traumáticas. Estas áreas se expresan como "cambio en la autopercepción", "cambio en las relaciones interpersonales
" y "cambio en la filosofía de vida".
Dimensiones del crecimiento postraumático
Cada una de las dimensiones del crecimiento postraumático; Tu dolor Indica el poder transformador del n. Si bien la persona expresa crecimiento en una de estas
tres áreas, este crecimiento puede no ocurrir en otras áreas.
Cambio en la autopercepción; Es un paso hacia el cambio de autopercepción cuando la persona expuesta a la violencia se define no como víctima e indefensa
sino como una persona que puede afrontar acontecimientos difíciles, como un luchador, como un superviviente a pesar de todo. todo. . Quienes sobreviven a esta lucha piensan: "Si sobreviví a esta situación, podré afrontar todo tipo de dificultades en la vida". No se ve a sí mismo como una víctima e indefenso
de los acontecimientos que vivió, sino como una persona fuerte que puede afrontar las dificultades que encuentra y mantenerse en pie
. En este eje, el aumento de la confianza en sí mismo de una persona y la formación de una fuerte autopercepción le facilitan tomar iniciativas para obtener una fuente de apoyo social (Calhoun y
Tedeschi, 1999).
Cambio en las relaciones interpersonales; Los estudios sobre el crecimiento postraumático
han demostrado que las personas que pueden afrontar situaciones estresantes desarrollan relaciones más sólidas y significativas con los demás. Personas que han experimentado experiencias difíciles similares que se reúnen
para compartir sus sentimientos; Fortalece los sentimientos de compasión y misericordia y facilita revelar un enfoque empático
.
Cambio en la filosofía de vida; Los acontecimientos traumáticos también pueden profundizar la experiencia existencial. Las personas que enfrentan una amenaza importante pueden determinar sus prioridades en la vida desarrollando una perspectiva realista; Pueden distinguir entre metas alcanzables y metas inalcanzables y encontrar sentido a la vida.
Después del evento traumático, la persona que intenta afrontar la situación negativa en la que se encuentra
para cambiar esta situación en uno positivo, en sus pensamientos sobre sí mismo, los seres humanos. experimenta una transformación en sus relaciones y
perspectiva de la vida. Esta transformación puede ocurrir en una de estas áreas o puede crear un
efecto dominó.
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