Las noticias a las que estamos expuestos todos los días lamentablemente aumentan nuestro nivel de miedo y ansiedad. Creo... Nuestra salud, nuestras condiciones económicas, nuestra psicología, nuestras relaciones han cambiado en muchas áreas, especialmente nuestra perspectiva de la vida.
Muchas personas están buscando la vida de la que se quejaban antes de la pandemia. .
Muchas personas están tristemente preocupadas por la salud y la economía. En resumen, las difíciles condiciones de vida de la economía, afectan primero psicología y luego salud negativamente.
Muchas personas están tan pacíficas como antes. Sin mencionar la confusión y el cansancio.
Es cierto que los factores económicos y otros factores externos tienen un impacto directo influye en la calidad de nuestra vida, pero hay muchas fases de nuestra vida que nos hacen sentir estancados, inseguros.
p>Podemos ejemplificar la ansiedad ante los exámenes cuando somos estudiantes, el estrés de encontrar un trabajo después de graduarnos , la ansiedad de ser un padre adecuado y la ansiedad en la gestión del trabajo y las relaciones con los superiores seguirán existiendo.. Lo importante aquí es ¿cómo afrontamos estas situaciones? ¿Los evitamos cuando estamos a solas con ellos? ¿O elegimos mejorarnos y ampliar nuestro potencial para poder afrontar la situación.
Las personas con insuficientes habilidades para resolver problemas prefieren evitar. Entonces, ¿cómo evitan estas personas? Piensan tanto en las cosas que no pueden controlar que les cuesta ver qué pueden hacer y se cansan.
Para afrontar estas situaciones, empecemos por preguntarnos; ¿Qué puedo hacer en esta situación?
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