La alexitimia es un concepto también conocido como sordera emocional o ceguera emocional. Es el nombre que se le da a la incapacidad de la persona para reconocer sus emociones y establecer la conexión correcta entre pensamiento y emoción como consecuencia de una baja conciencia emocional.
Se ha observado que las personas con problemas de alexitimia propensos a adicciones como adicción a sustancias, juego y trastornos alimentarios. Este tipo de personas tienen una baja calidad de vida y no pueden disfrutar nada fácilmente.
Si bien la vida carece de alegría para las personas alexitímicas, también puede volverse difícil para quienes viven con personas alexitímicas. Porque este tipo de personas tienen problemas para establecer y mantener relaciones. Naturalmente, en estas relaciones pueden surgir diversos problemas.
Se han realizado diversos estudios para comprender cómo surge la alexitimia y se han obtenido numerosos datos neurológicos, socioculturales y psicológicos. Algunas de estas razones son las siguientes:
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En los niños privados de atención y compasión, la parte del cerebro que reconoce las emociones no se desarrolla lo suficiente,
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La conexión entre los hemisferios cerebrales debido a la desconexión,
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No traducir los estímulos sensoriales en experiencia emocional cognitiva como resultado de estar bloqueado,
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Experiencias traumáticas que ocurrieron en la infancia,
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Se pueden enumerar muchas razones, como la disfunción en la capa frontal del cerebro.
Para hacer una afirmación general, podemos expresar emociones en la infancia, se dice que es necesario ocultar o reprimir, no reprimir. La persona piensa que mostrar o experimentar emociones está mal y trata de confinarlas a su cuerpo. Uno de los mejores ejemplos de esta situación es la enseñanza del estereotipo de que "los hombres no lloran" a los niños. Un niño aprende que el requisito básico de la masculinidad es permanecer como una roca y no dejar salir las emociones, y construye su personalidad y la forma en que experimenta las emociones sobre esta base. Después de cierto punto, no puede reconocer sus sentimientos y no puede expresarlos aunque quiera.
También se ha revelado que las personas aleximímicas son en su mayoría hombres. De hecho, el ejemplo que pusimos anteriormente puede ayudarnos a comprender una de las razones de esta situación. avanzar Con el aumento de la edad, la alexitimia aumenta ya que la persona tiende a reprimir más las emociones.
Las personas con esta afección pueden iniciar el proceso de tratamiento con un psicólogo. Con la psicoterapia la persona afrontará sus emociones y avanzará mucho en expresarlas.
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