Últimamente, a veces ignora mis preguntas.
Sin embargo, confío en él y quiero que esté conmigo. Por ejemplo, hubiera sido mejor si no hubiera ido anoche a la inauguración de la exposición y me hubiera ayudado a hacer los deberes. Estaba enojado pero traté de no demostrarlo. Tengo miedo de la posibilidad de que me deje. Dice que siempre estoy indeciso. Incluso cuando le pedí su opinión, me llevó tiempo decidirme. En realidad, todo empezó cuando entré a la universidad y dejé a mi familia. Quería asistir a la universidad en la ciudad donde está mi familia, pero mi puntaje no fue suficiente. Tuve que mudarme a otra ciudad. No recuerdo un momento en el que estuve indeciso. Tanto es así que mi madre pensaba en todo por mí y hacía lo necesario antes de que yo planeara qué hacer ante los problemas. También hacíamos los deberes juntos. Así que no existía la indecisión. Ahora me resulta muy difícil actuar solo. A menudo me siento incompetente e inadecuado. Mientras estas cosas pasan por mi mente, mi único deseo es que mi madre venga y se quede conmigo un tiempo...
Si tienes miedo de seguir tu vida solo y estar solo, si Te sientes inadecuado para cumplir con tus responsabilidades y si a menudo eres indeciso acerca de las decisiones que debes tomar, una de las razones de esta experiencia es el esquema de "dependencia"... Este esquema te dice que no debes confiar en tu juicio. Por tanto, siente la necesidad de consultar a los demás a la hora de tomar decisiones. Es uno de los esquemas que se desarrollan en las primeras etapas de la infancia. Vemos que surgen efectos positivos si se cumplen ciertos puntos que necesitamos en nuestra infancia para convertirnos en adultos que se adapten bien a la vida. Entonces no tiene por qué ser perfecto. La respuesta a la pregunta de qué necesita un niño para su desarrollo reside en realidad en una serie de necesidades universales que todo ser humano debe satisfacer. Un niño necesita principalmente sentirse seguro, autónomo, con autoestima, con expresión propia, con límites realistas y conectado con los demás. Si se cumplen estos, la psicología del niño progresará sanamente. Si falta; Los primeros esquemas desadaptativos formados por el efecto dañino de estas necesidades insatisfechas se desarrollan a lo largo de la vida. Éstas son nuestras creencias fundamentales sobre nosotros mismos que son difíciles de cambiar. Desde la niñez y durante toda la vida. Los votos repiten patrones autodestructivos. Uno de ellos es el esquema de "adicción"... Cuando luchamos con nuestros esquemas, nos rendimos, escapamos o utilizamos mecanismos de sobrecompensación. Si tienes un esquema de dependencia y utilizas el mecanismo de sobrecompensación, eres de esas personas que nunca pide ayuda para no depender de alguien. Cuando te pasa algo, rechazas las solicitudes de ayuda de tus familiares. Te preocupa volverte adicto. De hecho, en el fondo tienes un esquema de "dependencia". Otra forma en que se manifiesta el esquema es que haces todo lo posible para evitar perder a las personas que te rodean. Esto crea ira en ti. No poder expresar la ira se vuelve aún más difícil. Es posible que a menudo se sienta inadecuado e incompetente. Esto se debe a que no sabes si podrás cumplir con las responsabilidades que estás evitando. Preferiría no cumplir con las responsabilidades que asumirlas solo. ¿Cuáles son las razones de la formación del esquema de "dependencia" que dificulta las relaciones interpersonales? Una de las respuestas a la pregunta puede ser el temperamento, o puede que tus padres te hayan impedido ser autónomo. En otras palabras, tomaron decisiones en su nombre y cumplieron algunas responsabilidades en su nombre. Además, mientras intentaba cumplir con sus deberes, es posible que hayan criticado y menospreciado sus esfuerzos. Presume de tus responsabilidades para obtener resultados positivos mientras luchas con tu esquema. Reprograme las tareas que ha estado evitando. Examina las situaciones en las que experimentas incertidumbre. Rómpelos en trozos pequeños y evalúa qué puedes hacer sin ayuda. Si eres alguien que rechaza constantemente las solicitudes de ayuda, intenta pedir ayuda a personas de tu confianza. Recuerda que recibir ayuda cuando la necesites te hará crecer, no disminuirte…
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