Pasamos la mayor parte del día viendo televisión o en las redes sociales. Con predominio del cuerpo femenino, se reproducen programas informáticos sobre cómo debe ser su cuerpo, sin importar si son hombres o mujeres, y se presentan a las personas. Especialmente los anuncios, los periódicos populares, los programas de televisión y las películas permiten la difusión de imágenes corporales preformadas e idealizadas (Featherstone, 1993: 170). Esta percepción del "cuerpo ideal" y de la "belleza ideal" creada por los medios de comunicación puede describirse como una presión sociocultural. En nuestra vida diaria estamos expuestos a muchos estímulos relacionados con nuestra apariencia. Factores como los escaparates, las revistas, las herramientas de las redes sociales, el aumento y la accesibilidad de las operaciones de cirugía plástica llegan fácilmente a las personas y crean presión sobre su apariencia (Tiggemann, 2011). Como resultado de esta presión, surge el fenómeno de cómo una persona ve su propio cuerpo, es decir, la imagen corporal. Esta imagen mental no es una evaluación objetiva, sino una formación mental (Myers & Biocca, 1992) y también está relacionada con cómo una persona se ve mentalmente a sí misma cuando se mira en el espejo y cómo percibe la forma de su cuerpo. La imagen corporal está abierta al cambio y está en constante construcción, especialmente en los primeros diez años de su vida (Beyazyüz y Göka, 2011: 375). Sin embargo, esta situación no termina en diez años, el juicio del individuo sobre su cuerpo se forma a partir de su interacción con el medio ambiente, y esta situación continúa durante toda su vida. Hay múltiples factores que crean la imagen corporal. Estos; Percepción, actitudes, cogniciones, sentimientos y comportamientos de una persona sobre el cuerpo. Además de esto, existe una comprensión corporal ideal arraigada en la sociedad. Las características de este cuerpo ideal se describen en los medios a través de determinadas palabras clave, conceptos e imágenes. Por ejemplo, ser delgado, musculoso y estar en forma física se equipara con ser joven, y el envejecimiento del cuerpo se convierte en una fuente de ansiedad para la persona (Özbolat, 2011). Evite engordar, verse descuidado o envejecer� Presentadas como situaciones imprescindibles. Las formas corporales ideales presentadas y difundidas pueden diferir de una cultura a otra. La comprensión de la belleza y del cuerpo ideal perteneciente a una determinada cultura es internalizada por los individuos difundiéndose a través de diversos canales socioculturales y provoca satisfacción o insatisfacción con sus propios cuerpos (Tiggeman, 2011). Por ejemplo, mientras en los países asiáticos una mujer que pesa 30 kilos es considerada "belleza ideal", podemos demostrar que las mujeres que pesan 50 kilos o más son etiquetadas como "feas" y "gordas". Se ha revelado que los amigos y los medios son efectivos. en las decisiones de las personas de cambiar sus cuerpos (Irving, 1990; Hill & Franklin, 1998; Ricciardeli, et al. 2000; Jones, 2011). Las revistas son una de las herramientas que tienen un impacto significativo en la imagen corporal de las mujeres. En un estudio realizado con 500 estudiantes de entre 11 y 19 años en los Estados Unidos, el 69% de las participantes tenía en mente una forma corporal ideal en relación con las personas de las revistas, y el 47% tenía el deseo de perder peso después de ver estas imágenes observadas (Field, et al. 2001). También se sabe que las jóvenes se sienten insatisfechas con sus propios cuerpos como resultado de compararlos con los de las personas que aparecen en las revistas de moda y belleza. (Levine y Chapman, 2011).
Recientemente, la televisión y el teléfono reemplazan a las revistas y los periódicos. Por eso los estudios sobre televisión son tan importantes. La razón de esto es que se cree que los programas, noticias y entretenimiento en la televisión no solo entretienen o informan a la audiencia, sino que también difunden ideales sobre la imagen corporal (Graydon, 2008). Las personas que aparecen en la televisión son elegidas para tener la forma corporal que difundirá estos ideales. Los estudios que investigan los efectos de mirar televisión en la imagen corporal han concluido que las imágenes presentadas en televisión hacen que los individuos cuestionen su imagen corporal (Richins, 1991; Myers & Biocca, 1992; Tiggeman & Pickering, 1996; Harrison & Cantor, 1997; Botta, 1999). En particular, matrices y m� Se encontró una relación significativa entre la visualización de vídeos musicales y la formación del ideal de delgadez (Tiggemann & Pickering, 1996; Tiggemann, 2006).
Hoy en día, una de las herramientas que más inciden en la imagen corporal de los individuos son las redes sociales. Recientemente, el uso de las redes sociales se ha vuelto popular debido a la prevalencia del uso de Internet, la facilidad de acceso y la facilitación de la comunicación. Según el Global Web Index, la persona promedio pasa casi 6 horas al día en línea (Kemp, 2018). Durante este proceso, las personas que están constantemente expuestas a imágenes con un patrón determinado comienzan a compararse con estas imágenes. En las redes sociales, la gente siempre comparte lo mejor, lo más feliz e incluso lo idealizado de sí mismo. Eligen compartir las mejores partes de sus vidas con la gente. Pero no es realista estar en nuestro mejor momento y más feliz todos los días. Photoshop y los filtros utilizados para mejorar las fotos en las publicaciones compartidas en las redes sociales también afectan negativamente nuestra imagen corporal. Para obtener más Me gusta y elogios, las personas pueden editar sus fotos de una manera que no es real. Cuando las personas que no tienen el tipo de cuerpo determinado por las redes sociales ven estas fotos manipuladas, pueden comenzar a sentirse excluidas y desagradarse de sí mismas, pensando que solo ellas no cumplen con esta norma, que todos menos ellos mismos se ven así. Sin embargo, el llamado tipo de cuerpo ideal es un concepto vacío creado únicamente por las redes sociales. El tipo de cuerpo de cada persona es único y no uno es más “ideal” que el otro.
Al igual que los medios de comunicación actuales, imponer esta percepción empieza por los niños. Estilos de ropa infantil, juguetes, dibujos animados o películas que ven desde pequeños; Todos ellos juegan un papel activo en el desarrollo del niño, alimentando su mente y su forma de percibir el mundo. Posteriormente, en el paso de la niñez a la adolescencia, el niño refuerza estos logros y orienta el modo de percepción de acuerdo con su desarrollo. Especialmente durante la adolescencia, los jóvenes cuidan su propio cuerpo y esta percepción ocupa mucho la mente de los jóvenes. Su cuerpo adolescente también está en guerra con su propia personalidad; gente tan joven Ada intenta imponer su nuevo cuerpo y características personales, en definitiva, ella misma. La percepción corporal ideal, frecuente tanto en los juguetes como en las relaciones y diálogos humanos, impuesta desde la infancia, crea algunos esquemas sobre lo que debería ser. Por ejemplo, las muñecas Barbie que juegan todas las niñas, y las princesas que ven en la televisión son siempre del mismo tipo; Cuerpo hermoso y esbelto, cintura delgada, muñecas delgadas, nariz chata como una diapositiva. Siempre vemos personajes buenos y malos en los dibujos animados. Los buenos personajes son las princesas de "cuerpo delgado" que solemos ver. Los malos personajes son feos, gordos, narices huesudas, narices grandes. Los medios de comunicación imponen esta percepción a las personas desde la infancia y se procesa a los niños sobre lo obesos que son las personas. Así, se refuerza en las jóvenes la idea de que sólo pueden agradar si son bellas y delgadas, y que incluso pueden ser una buena persona. Como resultado de esta consolidación desde la infancia, vemos en las noticias que asesinos en serie o delincuentes que han hecho daño a personas son apoyados por muchas personas de la sociedad, se abren páginas de fans y se exige el derecho a la absolución sólo por ser "guapos". " o "hermoso".
Ciertamente tiene un impacto significativo en la percepción. Entonces, ¿cómo podemos lograr que esta situación nos afecte lo más mínimo? Eliminar aplicaciones del teléfono, no mirar televisión, no leer revistas no se encuentran entre las opciones saludables. En primer lugar, debemos explicarnos que el concepto de belleza no sigue un patrón único. El mundo es hermoso en sus diferencias, es un lugar donde cada color está presente y los colores se mezclan y forman un todo colorido. Además, cada uno es único y único. En segundo lugar, recuerda que no tienes que agradarle a nadie. Lo importante es que te ames y te gustes. Por supuesto, puede haber partes de tu cuerpo que no te gusten. Pero esos lugares que no te gustan son los que te hacen quien eres, acéptate tal como eres y muestra compasión. No olvides recordarte a menudo que el concepto de perfección no es realista.
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