Nutrición; Es un comportamiento consciente tomar los nutrientes que el cuerpo necesita en cantidades apropiadas y en momentos apropiados para proteger y mejorar la salud y aumentar la calidad de vida. La ingesta diaria de nutrientes apoya el crecimiento y el desarrollo a lo largo de la vida y también nos ayuda a protegernos de enfermedades crónicas. Enfermedades. Las enfermedades no contagiosas aumentan día a día. La base de enfermedades como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el cáncer se atribuye a la dieta.
El hábito alimentario es un parámetro muy importante que afectará a todo nuestro vidas, este hábito se relaciona mayoritariamente con el factor paterno hasta llegar a la edad escolar. Después de llegar a la edad escolar, la influencia de los padres disminuye y la influencia ambiental comienza a dominar. Durante el período de la edad escolar, lo importante para los niños es la imagen corporal y la apariencia. Son los más afectados por las tendencias de moda en este período. Los niños ahora comienzan a sentirse como "A medida que comienzan a surgir opciones, los amigos, el entorno, los medios de comunicación y la publicidad influyen en la orientación de los niños más que sus padres. Las bases de muchas enfermedades crónicas se sientan en la infancia, y los niños que pasan la mayor parte de su infancia en Los escolares tratan de evitar y protegerse de enfermedades como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el cáncer, y deben entrar en la edad escolar con una base sana. Es por eso que los padres necesitan aprender sobre opciones de alimentación saludable y enseñarles a sus hijos antes de que lleguen a la edad escolar. Las investigaciones también confirman estas afirmaciones, mostrando que los niños cuyos padres no les proporcionan una base básica tienen tendencias nutricionales poco saludables y un riesgo significativamente mayor de contraer enfermedades.
La edad escolar es el período de transición a la adolescencia, y el desarrollo es más lento y más lento comparado con la adolescencia, es más tranquilo. Durante este período más tranquilo, los niños pueden rechazar los alimentos saludables, pero pueden consumir alimentos saludables con pequeños cambios que el niño no nota. Por ejemplo, si reduces la cantidad de pasta que se elabora y añades más verduras coloridas a la salsa, los niños podrán consumir alimentos saludables, además, asegúrate de inculcarles el hábito de desayunar. Porque los niños que no desayunan tienden a consumir alimentos con alto contenido de azúcares simples y grasas en el comedor, lo que aumenta al más alto nivel a largo plazo el riesgo de enfermedades como obesidad, resistencia a la insulina, diabetes y adicción a los carbohidratos. Esta situación, que se considera sólo un hábito de desayuno, puede provocar grandes desastres. Tomar un desayuno preparado con alimentos coloridos que los niños disfrutarán o servir las comidas preparadas con presentaciones dulces antes de ir al colegio los hará felices y les brindará satisfacción psicológica y fisiológica.
En este período donde las habilidades motoras continúan Para desarrollarse más notablemente, el papel de los padres disminuye y comienza la escuela, la salud adquiere importancia. Es una parte importante de los esfuerzos nacionales para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes, las enfermedades coronarias y el cáncer. Con la capacitación que se brindará en las escuelas, aumentará el potencial de los niños para participar en la educación y su calidad de vida. Para brindar un futuro saludable a los niños, se debe dar prioridad a la educación nutricional en las escuelas. La educación nutricional en las escuelas debe brindarse y continuarse con el trabajo multidisciplinario de maestros y personas capacitadas en el campo de la salud, como médicos, dietistas , enfermeras.
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