El dietista especialista Işın Sayın afirmó que los refrescos y las aguas minerales no ayudan a la digestión y dijo: “No hay la más mínima enzima en los refrescos y las aguas minerales que ayuden a la digestión. "Proporciona un alivio completamente mecánico", dijo.
La mayoría de las personas buscan ayuda en refrescos o agua mineral después de una comida y tratan de digerir la comida en exceso bebiendo estas bebidas. Sin embargo, ninguno de ellos contiene la más mínima enzima que ayude a la digestión. Por tanto, beber refrescos o agua mineral después de una comida puede aumentar la presión arterial. Es posible que lo encuentres con frecuencia, la mayoría menciona “soda/agua mineral”. Se cree que ayudan a la digestión. Sin embargo, no contiene la más mínima enzima que ayude a la digestión. Proporciona un alivio completamente mecánico. ¿Cómo? Tragamos aire debido a la comida rápida. Con el gas extra que entra desde el agua mineral y los refrescos, el aire atrapado en el estómago sale más fácilmente. Experimentamos un falso alivio. “La sensación de tensión debida al gas en el estómago disminuye a medida que el gas sale del estómago”, dijo.
“Crees que te sientes aliviado, pero estás invitando a pagar”.< br />
“Los refrescos son un producto procesado. El agua mineral también es un producto natural sin procesar y ambos contienen compuestos como "sales minerales, sulfato, bicarbonato", dijo Işın Sayın y añadió: "Estos compuestos provocan retención de agua en el espacio intercelular, provocando edema y pueden aumentar la presión arterial. "Se pueden dar refrescos o agua mineral a aquellos cuya presión arterial baja en el verano", dijo.
Continuando con sus palabras, "el edema es una condición indeseable en los programas de pérdida de peso", Sayın dijo: "Debido al edema, no se puede ver la pérdida neta de grasa de esa semana en la báscula. El uso frecuente de agua mineral y el edema ralentizan indirectamente la lipólisis (quema de grasa) en el hígado. Porque: Junto con el edema, se acumulan sustancias tóxicas en el cuerpo. El hígado se centra desesperadamente en la desintoxicación y, naturalmente, la quema de grasas se ha ralentizado. En lugar de limitarte a los refrescos y al agua mineral para facilitar la digestión, come sin sobrecargar tus comidas. No te metas con el equilibrio hídrico del cuerpo. Esto es importante para la homeostasis (funcionamiento equilibrado/saludable del cuerpo). Necesidad regular todos los días. Consuma tanta agua como pueda (por ejemplo, 2 litros para una persona pequeña, 3 litros para una persona de cuerpo grande). Manténgase alejado de los suplementos de refrescos, agua mineral y sales minerales que retienen un exceso de agua y obtienen minerales a través de los alimentos. Conozca con todo detalle los factores que provocan la descarga excesiva de agua y consuma estos alimentos muy raramente. Un programa de nutrición semiflexible con valor y contenido calórico planificado específicamente para usted; es factible y sostenible. "Consiga ayuda de sus nutricionistas para que su programa de nutrición sea completamente adecuado y semiflexible para usted", afirmó.
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