Ataque de pánico
Ataque de pánico; Es un ataque de pánico-miedo repentino y fuerte que cursa con síntomas físicos (palpitaciones del corazón, incapacidad para respirar) sin ninguna amenaza, peligro o motivo aparente en la realidad. El ataque de pánico es un tipo de ansiedad. Ese período de tiempo en el que se produce un ataque de pánico es un momento muy aterrador. El individuo puede pensar que está sufriendo o tendrá un ataque cardíaco, que sufrirá daño o que morirá. La característica más distintiva de un ataque de pánico es no saber dónde y cuándo ocurrirá. Aparece de repente. Suele alcanzar su nivel más alto en unos 10 minutos y suele terminar en 15 minutos. Es más común en mujeres.
Trastorno de pánico
El trastorno de pánico es un trastorno psicológico/espiritual asociado con ataques de pánico. Muchas personas pueden experimentar uno o dos ataques de pánico a lo largo de su vida. Sin embargo, si los ataques de pánico se repiten inesperadamente y se vuelven regulares, es posible hablar del problema del "trastorno de pánico". ". La mente del individuo registra los ataques de pánico que experimenta en la parte correspondiente de la mente y no puede deshacerse de ellos. Para el individuo, un ataque de pánico equivale a una experiencia negativa, equivale a un recuerdo no deseado y evitado. El individuo experimenta gradualmente miedo y ansiedad de que esta experiencia negativa ocurra en cualquier momento. El miedo a sufrir un ataque de pánico en cualquier momento se llama trastorno de pánico. Intentemos explicar esta aventura desde el principio, que comienza con un ataque de pánico y poco a poco evoluciona hasta convertirse en un trastorno de pánico.
¿Cómo se produce el trastorno de pánico?
Como resultado de los "ataques de pánico" experimentados por el individuo en el pasado que causan sensaciones físicas desagradables y no deseadas y el individuo interpreta incorrectamente estas sensaciones corporales, el individuo experimenta un estado de miedo/ansiedad con respecto a escenarios mentales. cosas como "Me pregunto si volverá a suceder o si lo volveré a experimentar" viven y la persona se vuelve alerta. Esta situación es esencialmente una ansiedad por expectativa. El individuo comienza a prestar más atención y a controlar estas sensaciones corporales con las que se siente incómodo y no desea. Cuando empieza a sentir sensaciones similares, intenta desarrollar varias formas de consolarse. Puede ir al hospital, tomar medicamentos… Este tipo de comportamientos provocan que la persona adopte una conducta de evitación. Hacer que el ataque de pánico se convierta en un trastorno de pánico. ir. Se piensa que las personas con trastorno de pánico son hipersensibles al estrés.
Inicio
Un día, de repente, sin aparente Por esta razón, te sientes mareado, empezaste a sentir que había un cambio interesante, extraño, que nunca antes habías experimentado, y que en tu cuerpo y/o mente empezaban a suceder cosas muy diferentes. Una ola de pánico comenzó a formarse por todo tu cuerpo muy rápidamente. Palpitaciones del corazón, dolor en el pecho, opresión en el pecho, calor y sudor en las palmas de las manos, sensación de náuseas en el estómago, entumecimiento en el cuerpo, hormigueo, temblores, mareos, sensación de dificultad para respirar, dolor en el abdomen, algunas molestias que Te hace sentir como si te fueras a caer o a desmayarte. Empezaste a experimentar sentimientos. Como nunca antes habías experimentado tales síntomas, esa situación te dejó aterrorizado. En ese mismo momento usted experimentó un intenso “miedo a la muerte o miedo a la parálisis”, pensando que estaba sufriendo un “infarto” o un “ictus”. A veces, como resultado de sentimientos como sentirse extraño, mareado o sentirse extraño o diferente consigo mismo o con su entorno, comenzó a temer que podría hacerse daño a usted mismo o a quienes lo rodeaban, pensando que estaba "perdiendo el control" o "empezando volverse loco". En tal situación, sus familiares lo llevaron al médico o sala de emergencias más cercano con gran miedo y ansiedad. Le dieron oxígeno o le dieron una inyección de sedante y lo enviaron a casa. Cuando se les preguntó qué le pasaba al paciente, los médicos dijeron a sus familiares: "No pasa nada" o "Es por estrés". strong>
Desarrollo
Este extraño estado de angustia, que se repitió durante unos minutos al principio, te hizo sentir muy incómodo cuando volvió a ocurrir en otro lugar. y tiempo. Poco a poco te preocupaste. "¿Hay algún problema con mi salud?" Decidiste ir al médico por tu ansiedad. En el hospital al que fue, su médico lo remitió a diferentes departamentos y le pidió que le hicieran todos los exámenes y pruebas. Se realizaron muchos exámenes en los departamentos correspondientes y se hicieron varias películas. Se realizaron numerosos ECG, tomografías computarizadas y todos los demás exámenes.Y los resultados llegaron al final de todo este proceso. Su médico le dirá: "Señor/Señora, usted está perfectamente sano, no hay ningún problema. La razón de estos sentimientos es sólo psicológica". dicho. No confió en su médico y decidió ir a otro hospital/médico. Porque los ataques de pánico continúan. Así que fuiste de nuevo y el resultado sigue siendo el mismo. Todas las pruebas son buenas, todas las pruebas son buenas. Y tu médico lo repitió. "Tus resultados son buenos, no hay problema, gozas de buena salud. Busca apoyo de un psicólogo". Añadió.
Incapacidad para aceptar
Simplemente no lo puedes creer. Pensaste: "¿Cómo puedo ser así y sentir un miedo/ansiedad tan intenso únicamente por razones psicológicas?" A veces, cuando vives este tipo de situaciones, te preocupa si volverás a vivirlas o si tienes una enfermedad que los médicos no pueden detectar. Como resultado, decidiste investigar y acudir a otros médicos, incluso a los mejores, y lo hiciste. Allí también le hicieron muchos exámenes y pruebas. Desafortunadamente, obtuviste las mismas respuestas nuevamente. Agregaron que usted no tiene ninguna enfermedad, tiene un problema psicológico y definitivamente debe recibir apoyo de un psicólogo.
Sección de Investigación
Entonces te vino a la mente un pensamiento: ¿Tengo un ataque de pánico? ¿Estoy al comienzo de la enfermedad de ataque de pánico? Y empezaste a investigar. Empezaste a mirar vídeos, artículos, foros y sitios en Internet. Al final, tu mente se confundió. Porque en algunos lugares has leído artículos que dicen que los ataques de pánico son una enfermedad muy difícil, te llevará mucho tiempo recuperarte, de hecho no te recuperarás en absoluto, usé muchos medicamentos pero aún así no fue así. irse. Después de toda tu lectura e investigación, supongo que tu mente está confundida. No sabías qué hacer. Decidiste evitar lugares y situaciones relevantes y tomar diversas precauciones para no sufrir ataques de pánico en el futuro, e incluso las pones en práctica. Después de un tiempo, este molesto problema empezó a tomar un lugar serio en su vida y finalmente decidió buscar apoyo psicológico, es decir, psicoterapia, de un psicólogo. Incluso de un psiquiatra Empezaste a recibir apoyo con medicamentos.
Desesperación
Quizás recibiste estos dos apoyos, pero por alguna razón estos dos apoyos no contribuyeron a ti como Quería y su malestar siguió de la misma manera. La desesperación, la desesperanza, la decepción, el estrés, la tristeza se han convertido en parte de tu vida. Quizás se pregunte: "¿Es así como será la vida? ¿Continuará así? ¿Viviré así? ¿Nunca mejoraré? ¿No hay cura para esto?". Surgieron preguntas como estas. Este tipo de preguntas te hacen sentir más estresado y tenso. Pero quiero decirte esto. Si ha leído este artículo hasta aquí, significa que todavía tiene esperanza. Todavía crees que te recuperarás. Quizás esas migajas de tu deseo de ser salvo en un rincón de tu corazón te sanen.
¿Cuál es la frecuencia del trastorno de pánico?
Las investigaciones epidemiológicas muestran que la prevalencia a lo largo de la vida del trastorno de pánico es del 1,5 al 3,5 %, es decir, de 15 a 35 personas de cada 1.000. Se observa que el trastorno de pánico comienza con mayor frecuencia en la edad adulta temprana. Aunque la edad de aparición suele ser alrededor de los 20 años, puede comenzar en cualquier momento de la vida. El trastorno de pánico se observa aproximadamente con el doble de frecuencia en mujeres que en hombres.
¿Cuál será el curso del trastorno de pánico si no se trata?
Trastorno de pánico se detecta y trata en una fase temprana y, de no realizarse, puede provocar depresión y consumo de sustancias alcohólicas en el paciente. Si sucede algo como esto, las cosas podrían empeorar aún más. Si bien el trastorno de pánico es una enfermedad más individual, gradualmente puede convertirse en un problema que involucra a la familia. Además, con la creciente gravedad de la enfermedad, el individuo puede sentirse desesperado e impotente. Por eso es necesario contar con el apoyo de un psicólogo que aborde los ataques de pánico sin perder tiempo.
¿Es posible el tratamiento del trastorno de pánico?
Trastorno de pánico Es una condición que es muy tratable. Es una enfermedad. Es posible que sea posible eliminar su problema de trastorno de pánico con la psicoterapia de un psicólogo que se ocupa de los trastornos de pánico. Además de la psicoterapia, el apoyo farmacológico de un psiquiatra especializado en trastornos de pánico puede ayudar a que su tratamiento sea un poco más rápido. se puede recordar. Existen medicamentos que son eficaces en el tratamiento del trastorno de pánico. Para estos tratamientos, sería apropiado contar con el apoyo de un psiquiatra que se ocupe del trastorno de pánico. Sin embargo, aunque el tratamiento farmacológico es eficaz, las molestias pueden reaparecer una vez finalizado el tratamiento. Por esta razón, incluso si se utilizan medicamentos, los expertos que trabajan en este campo recomiendan encarecidamente la psicoterapia. Se han realizado muchos estudios para investigar la eficacia de la psicoterapia en el tratamiento del trastorno de pánico.
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