Muchos de nosotros tenemos momentos oportunos que esperar para dar un paso hacia algo. Frases como "tengo que estar preparado, deja que esto suceda, entonces todo estará bien, empezaré cuando me sienta bien, déjame tener un poco de tranquilidad, esta vez será seguro" no son infrecuentes. ¿Te suena familiar?
Sí; Estar preparado y sentirse bien es muy importante. Sin embargo, ¿es siempre realmente necesario? A lo que me refiero específicamente aquí es a las creencias de los adultos sobre la preparación. Sí, a veces nos fijamos reglas tan estrictas y nos acorralamos tanto que no podemos hacer lo que queremos hacer o cualquier cosa que deba hacerse. Veamos la creencia de que "primero debo sentirme bien". Si bien no está bajo nuestro control cuándo nos sentiremos bien o durante cuánto tiempo podremos soportar este sentimiento, y como seres humanos, nuestro tiempo, energía y oportunidades son limitados, cuando actuamos con la condición previa de 'déjame sentirme bien primero, luego Lo haré", aumentamos nuestras expectativas sobre nosotros mismos y empeoramos las cosas. Podemos ponérselo difícil. Nos privamos de la posibilidad de sentirnos bien después de realizar la acción.
Si no puedo sentirme bien como quiero durante mucho tiempo, ¿nunca podré empezar como quiero? ¿No iré a trabajar, reuniré a mis amigos, estudiaré o incluso dejaré de comer y dormir? Esto es lo que nos hacemos a veces a nosotros mismos. Estamos rodeados de tales reglas, creencias, deberías y frases que nos resulta imposible respirar, estirarnos o dar un paso más. Podemos crear espacio para nuevas emociones cuando damos pequeños pasos, incluso cuando no tenemos ganas o cuando no nos sentimos muy bien. Te escucho decir: "Es difícil actuar sin sentirse bien". Sin embargo, cuando no hacemos nada y permanecemos inactivos durante mucho tiempo, puede resultar aún más difícil atravesar esas emociones difíciles y desear algo.
Lo que quiero decir es que no nos esforcemos demasiado, pero sin esperar a que nuestras emociones pasen, podemos sentir las pequeñas cosas junto con su existencia, demos pequeños pasos. Tal como lo hice hoy :)
Digo esto como alguien que tiene muchas reglas y puede encontrar innumerables excusas para sentarse y escribir. El camino hacia nuestros grandes sueños pasa por pequeños pasos. Poder escribir un libro es un pequeño párrafo. Saber cocinar bien significa entrar en la cocina, aprobar exámenes significa trabajar con determinación y tener éxito en cualquier materia requiere seguir intentándolo sin imponernos requisitos previos.
¿Qué estarías dispuesto a hacer hoy, aunque no te sientas bien o no te apetezca?
Leer: 0
