El dolor de cuello es una molestia musculoesquelética muy común. El dolor de cuello se define como dolor en la espalda entre la base del cráneo y la séptima vértebra cervical. Puede extenderse a la parte posterior de la cabeza, detrás de las orejas, el mentón, los hombros y los brazos. Como ocurre con muchas afecciones de dolor crónico, la fisioterapia y la rehabilitación tienen un lugar muy importante en el dolor de cuello. Se puede decir que el abordaje del ejercicio terapéutico, frecuentemente utilizado por los médicos físicos y rehabilitadores en su práctica diaria, es efectivo. Los ejercicios terapéuticos son ejercicios que tienen como objetivo aumentar la movilidad de la persona y aumentar las funciones de la persona con el fin de prevenir o tratar problemas que provocan discapacidad física. El ejercicio es uno de los métodos de tratamiento más utilizados en el campo de la medicina física y la rehabilitación. Es necesario evaluar al paciente antes del ejercicio terapéutico, determinar la discapacidad funcional, determinar la relación de esta discapacidad con la anatomía y examinarla desde una perspectiva kinesiológica. Los programas de ejercicio se crean de acuerdo con los requisitos determinados. Sin embargo, no hay que olvidar que el sistema de movimiento es un todo, por ejemplo, además de una única limitación articular, también se deben producir soluciones a los obstáculos y problemas que esa limitación trae a la vida de la persona. La especificidad del ejercicio aplicado está en duda.
Los objetivos de los ejercicios terapéuticos son mejorar la movilidad y la flexibilidad del individuo, la fuerza muscular, la resistencia, la coordinación y la habilidad. La base básica de la terapia con ejercicios es la adaptación del organismo a la carga. Según el principio de sobrecarga, a medida que aumenta la carga sobre el organismo o el tejido, aumenta la adaptación y se logra el desarrollo deseado.
Los músculos del cuello tienen una anatomía compleja con funciones tanto estáticas como dinámicas. Además de proporcionar una postura estáticamente erguida del cuello y la cabeza, también proporcionan estabilización de la cabeza durante el movimiento. De forma dinámica, ayudan a funciones como el equilibrio, el olfato, la visión y el oído proporcionando la posición más adecuada del cuello y la cabeza fuera de un amplio rango de movimiento, y ayudan a la estabilización y la respiración gracias a los músculos adheridos a las costillas, la clavícula y el hombro. cuchilla. En muchos estudios, la fuerza de los músculos del cuello de pacientes con dolor de cuello crónico es menor que la de los pacientes normales. Se encontró que era bajo. Sin embargo, es un hecho que utilizar el cuello menos de lo normal debido al dolor también puede provocar debilidad. Pero no importa cómo sea la relación, hay que romper este círculo vicioso y fortalecer los músculos del cuello. Si bien el ejercicio será eficaz en poco tiempo gracias a la adaptación nerviosa, los cambios en el tejido muscular tardarán más. Además, dado que los pacientes se benefician más de los ejercicios supervisados, el enfoque más apropiado es comenzar el programa de ejercicios en un entorno clínico y luego continuarlo como un programa de ejercicios en casa durante un tiempo prolongado.
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