¿Sabías que hubo millones de parejas que tuvieron bebés con este método antes que tú?
- Para que tu tratamiento tenga éxito, debes empezar a pensar en positivo.
- El estrés es un factor negativo durante el proceso de tratamiento. Comparta sus inquietudes con su médico y familiares.
- Asista a su cita con un libro o revista. Quizás tengas que esperar un poco.
No estaría de más mimarte un poco. ¿Qué tal si consumes tus comidas favoritas y llevas un trozo de chocolate contigo?
- Puede ser útil tener a tu cónyuge o a un amigo cercano contigo durante los exámenes y la entrevista posterior.
- Lleva tus dudas a tu cita. Antes de venir anota tus dudas, toma nota de las respuestas que recibes y de lo que se dice sobre tu tratamiento.
- Sigue los tratamientos de medicación recomendados meticulosamente.
- Si no estás seguro de cómo utilizar tus medicamentos o si sospechas que los has administrado incorrectamente, contacta con el centro y confirma.
- Leyendo los folletos informativos que te entregan y conocer las etapas del proceso de tratamiento aumentará su cumplimiento del tratamiento y, por lo tanto, su éxito.
- Recuerde; Tú también eres parte del equipo de tratamiento. Todos los miembros del equipo deben desempeñar bien y correctamente su papel para que el resultado sea la victoria.
- Cuida tu salud. Tu nutrición y sueño son aún más importantes ahora. Coma con regularidad, asegúrese de consumir verduras, frutas, infusiones y muchos líquidos. Debes dormir 8 horas al día, no acostarte tarde y levantarte temprano por la mañana.
- Si estás trabajando, intenta reducir un poco el ritmo. La fatiga puede afectar negativamente su tratamiento.
- Intente descansar el cuerpo y el alma haciendo pequeños descansos durante el día.
- Conozca a fondo los medicamentos que utilizará y decida dónde y cuándo obtenerlos. a ellos. Tome nota de las direcciones y números de teléfono necesarios.
- Si fuma, debe dejar de fumar. Fumar es una causa de 13%infertilidad y afecta negativamente tanto a la calidad de los óvulos como de los espermatozoides.
- Aprovecha las técnicas para afrontar el estrés, utiliza técnicas de relajación. Respirar profundamente, pensar positivamente (concepto de pensamiento feliz), paseos por la naturaleza, distracción Puede resultar útil dedicarse a pasatiempos que le mantengan abrigado y llevar un diario. Puede obtener información de su médico sobre métodos de medicina complementaria como la acupuntura.
Si su estrés aumenta a pesar de todos sus esfuerzos, debe buscar ayuda profesional. Puede tener un período de tratamiento más cómodo con la ayuda de un psicólogo o psiquiatra.
Cree que lo lograrás. La concentración positiva y la fe son los primeros pasos hacia el éxito.
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