La depresión no es una enfermedad con síntomas concretos, a diferencia de las enfermedades físicas, y al no poder demostrarse mediante pruebas de laboratorio rutinarias, resulta difícil tanto para la persona deprimida como para quienes le rodean percibir esta situación. como una enfermedad. Sin embargo, las investigaciones muestran que las personas que experimentan depresión tienen ciertos trastornos químicos en su sistema nervioso y esto causa los síntomas. Por ejemplo, fatiga, alteraciones del sueño, pérdida de energía vital, etc. Los síntomas son el resultado de un problema en las secreciones de serotonina, noradrenalina y dopamina en el cerebro. Por lo general, este problema químico en el cerebro es provocado por el estrés y la tristeza. Porque el estrés intenso altera el equilibrio hormonal de nuestro organismo y provoca el deterioro de muchos sistemas biológicos en una reacción en cadena con efecto dominó.
No hay que olvidar que aunque estos síntomas se deben al estrés, no son naturales ni normales. Para hacer una analogía: la condición de la pierna de una persona cuya pierna se rompe como resultado de ser atropellada por un automóvil no es natural ni normal. Esta pierna necesita tratamiento. Intentar caminar con esa pierna sin tratamiento empeorará la pierna. Así, una persona deprimida complica aún más sus problemas al intentar solucionarlos.
La depresión no es debilidad y falta de voluntad. Cualquiera puede deprimirse. Sin embargo, algunas personas son biológica y psicológicamente más propensas a la depresión. La depresión es más común en personas que el público considera personas ideales, perfeccionistas, meticulosas y estrictamente adherentes a sus valores. Los traumas infantiles y la angustia actual también aumentan el riesgo de depresión. Sin embargo, incluso antes de que el problema actual termine, la persona puede salir de la depresión y afrontar mejor el problema que está experimentando con tratamiento.
La depresión no es un simple estado de tristeza. Una persona que experimenta tristeza normal debido a algunas situaciones de su vida puede desear y disfrutar cosas hermosas. Una persona deprimida, en cambio, presenta desgana, pesimismo y falta de confianza en sí misma, no sólo en el área que le provoca tristeza, sino en todos los aspectos de su vida. Por ejemplo, una persona que tiene problemas con su cónyuge o cuyos estudios van mal debería sentirse aliviada y bien cuando conversa con sus amigos y se interesa por las cosas que ama. Esta es la t exacta Si no quiere conocer gente o ni siquiera le gusta ver programas de televisión que seguía antes, se debe sospechar de depresión.
La simple tristeza no es permanente. A veces una persona se siente bien, dependiendo de la situación. Sin embargo, hay continuidad en la depresión. El estado de ánimo depresivo, incluso si tiene altibajos, nunca desaparece, al menos durante semanas.
La depresión definitivamente no es una enfermedad mental ni una locura. Lamentablemente, hay personas que temen ser estigmatizadas y dudan en consultar a un médico. Los familiares del paciente deben ser conscientes de esta cuestión y animar al paciente a recibir tratamiento. Las enfermedades mentales como la esquizofrenia, en la que se altera la capacidad de evaluar la realidad, y la depresión son enfermedades distintas. Aunque en casos raros de depresión muy grave se observan síntomas psicóticos como alucinaciones auditivas y delirios, estos son temporales. Los casos de depresión se resuelven por completo.
El pesimismo en la depresión no es como percibir cosas que no existen, sino como "ver constantemente el vaso medio vacío". En la mente de una persona deprimida sólo están en primer plano las cosas malas que sucedieron en el pasado, lo que está sucediendo ahora y lo que puede suceder en el futuro; ni siquiera puede pensar en las cosas buenas. Incluso si se le recuerdan las cosas buenas, no puede encontrar consuelo.
Los problemas son una parte natural de la vida, cada uno tiene sus propios problemas. Tener un problema no significa estar deprimido. Así como no todas las personas que padecen el mismo problema tienen depresión, es posible que una persona no esté deprimida en otro período en el que experimente mayores problemas. Por lo tanto, los problemas no son la causa de la depresión, son sólo un factor desencadenante en personas con una predisposición hereditaria.
A menudo es imposible eliminar los problemas, y la depresión a menudo continúa incluso si los problemas desaparecen. Por ejemplo, una persona deprimida que tiene problemas con su cónyuge puede que ya no se sienta bien incluso si su cónyuge comienza a tratarlo bien. La aparición de depresión asociada al estrés es similar a un fusible que se funde debido a un aumento de tensión eléctrica. Incluso si se suministra corriente eléctrica normal, las lámparas de la casa ya no funcionan y es necesario reparar el fusible. La alteración de algunas secreciones en el cerebro de una persona que experimenta estrés es como hacer saltar una mecha. Los medicamentos reparan esto.
La mayoría de las veces, los problemas y la depresión son mayores en términos de relación causa-efecto. Forman un ciclo similar al de la murta y el pollo. En otras palabras, los problemas y la depresión se incrementan mutuamente en un círculo vicioso y, a menudo, es difícil distinguir cuál comienza primero.
Aunque los factores de estrés que afectan a la población general aumentan la frecuencia de la depresión, la depresión en el sentido de una La enfermedad no es una condición inevitable y no se encuentra en todas las personas. La tristeza de quien está deprimido no es como la de los demás. Por ejemplo, los problemas económicos molestan y molestan a muchas personas, pero no todos son depresión.
La persona deprimida se siente constantemente infeliz, triste, desesperanzada e impotente; no se complace en nada; se altera el sueño y el apetito; no puede concentrarse y se vuelve olvidadizo; su energía ha disminuido; está estancado o inquieto; puede sentirse culpable o inútil; Puede pensar en morir.
Una persona que experimenta al menos 5 de estos 9 síntomas continuamente durante más de 2 semanas está deprimida. La presencia y la gravedad de la depresión son dos cosas diferentes. Por ejemplo, si una persona con un problema puede llorar durante días pero no experimenta otros síntomas, no está deprimida y no necesita tratamiento médico. Sin embargo, otra persona puede experimentar constantemente muchos de los síntomas anteriores, aunque sean leves, y es posible que no se los muestre a quienes la rodean y que no llore en absoluto. Pero esta persona necesita tratamiento.
Al menos la mitad de los casos de depresión pueden resolverse espontáneamente, pero si no se tratan, algunos se vuelven permanentes, e incluso si algunos mejoran parcialmente, algunos de sus síntomas pueden fluctuar y continuar en un grado más leve a lo largo de la vida.
No tratado El período de depresión dura un promedio de 9 meses, incluso si pasa al final de su curso natural. Experimentar los síntomas de depresión enumerados anteriormente durante este período provoca pérdidas importantes en la vida de la persona. Por ejemplo, el éxito de una persona en el trabajo o en la escuela disminuye a medida que disminuyen su concentración, su sueño y su energía. Síntomas como inquietud, falta de desgana sexual, irritabilidad e incapacidad para trabajar interrumpen las relaciones con su cónyuge. Por otro lado, con un tratamiento médico adecuado, la gran mayoría de los casos de depresión empiezan a mejorar al cabo de unas semanas; Se previene la pérdida innecesaria de trabajo/poder y el deterioro de las relaciones. Por tanto, intentar superar la depresión sin medicación ni tratamiento no es una actitud admirable.
Casi todos los casos de depresión mejoran con el tratamiento adecuado. D La razón más común para no mejorar es el incumplimiento del tratamiento. Quienes esperan mejorar tomando una caja de medicamentos como si usaran antibióticos, o quienes piensan que su médico los arreglará con una reunión, como si los tocara con una varita mágica, pueden ir desesperadamente de médico en médico. evite dar sugerencias simples como “que se le ocurran a cualquiera”. Un paciente mío dijo a sus familiares ante tanta insistencia: “Estoy deprimido, no soy retrasado. También sé viajar. “Si pudiera, lo habría hecho”. La persona deprimida ha perdido su energía vital. No tiene ni la fuerza ni la voluntad para hacer nada. En esta situación, no tiene sentido forzar a esa persona. De hecho, esta actitud le hará aún más daño. Porque cuanto más no pueda esforzarse y tener éxito, o cuanto más vea que las cosas que le encantaba hacer antes ya no tienen ningún significado o incluso se vuelven aburridas para él, más desesperado se volverá. Por lo tanto, en lugar de luchas inútiles, el paciente debe reducir sus expectativas y poner su vida en "inactividad" durante las primeras semanas de tratamiento. Quienes rodean al paciente también deben aceptar esta situación durante las primeras semanas. Los psiquiatras informan sobre un paciente gravemente deprimido y le piden que descanse, o intentan aislarlo del entorno y, por tanto, del estrés, hospitalizándolo.
Después de que el paciente deprimido comienza a recuperarse en unas pocas semanas con la ayuda de un tratamiento, especialmente correr y otros deportes le ayudarán a superar la depresión más rápidamente. Después de este período, las actividades sociales deben incrementarse gradualmente. La depresión se observa en todos los estratos socioeconómicos. También es común en personas ricas y en sociedades prósperas como los países escandinavos. De hecho, curiosamente, los países donde el suicidio ocurre con mayor frecuencia son los países ricos como los escandinavos y Japón. Por otro lado, la depresión no es infrecuente en países y comunidades más religiosas.
Los medicamentos administrados para la depresión no son drogas, no causan daño permanente al cuerpo. Los medicamentos modernos para la depresión casi no tienen efectos secundarios que induzcan el sueño. Otros efectos secundarios son generalmente leves y temporales. No es lo suficientemente grave como para alterar la vida diaria. Estos medicamentos ayudan a las personas con depresión leve a funcionar mejor. No les impide conducir, conducir o estudiar. Los medicamentos para la depresión no son en absoluto adictivos. Las drogas que pueden causar adicción están sujetas a un control especial en nuestro país; Se venden con recetas verdes y rojas. Los antidepresivos no están en esta categoría.
Un tratamiento ideal debe incluir psicoterapia junto con medicación. La psicoterapia y la farmacoterapia no son alternativas sino complementarias entre sí. Los mejores resultados se pueden lograr haciendo ambas cosas juntas.
Prof. Dr. Juez Ilhan
Leer: 0
