La salvia es una hierba excelente. Los ácidos fenólicos, los antioxidantes y los aceites esenciales que contiene hacen que la planta sea muy importante para la salud. Es una sustancia potencialmente anticancerígena porque está llena de betacaroteno. También se utiliza en productos cosméticos por sus beneficios para la piel. Además de para la piel, también se utiliza para la salud del cabello. Es muy rico en vitaminas A, C, B6 y K.
*Es muy eficaz contra el estrés y la depresión, que son una de las enfermedades más importantes de nuestra época. La abundancia de antioxidantes como diosmetina, apigenina y luteolina que contiene ayuda a combatir la depresión y el estrés. Beber una media de té de salvia al día le ayudará a combatir los pensamientos negativos causados por la depresión.
*La salvia fortalece la memoria cuando se utiliza con regularidad. Además, se recomienda para el tratamiento de diversas afecciones de pérdida de memoria, incluida la enfermedad leve de Alzheimer. Además, ayuda a proteger contra problemas mentales como el olvido y la demencia que probablemente ocurran debido al envejecimiento.
*Muchos estudios sobre la salvia han demostrado que tiene el potencial de reducir el colesterol en personas que luchan contra la diabetes. . Se sabe que los extractos de hojas de salvia tienen propiedades antihiperglucemiantes.
*Las vitaminas y elementos contenidos en la salvia contienen muy buenos antioxidantes. Por eso es eficaz contra las infecciones. Es eficaz contra la inflamación provocada por el reumatismo. Asimismo, es bueno para las infecciones provocadas por el asma y la bronquitis. Tiene el poder de reducir la gravedad de los ataques de asma.
*La salvia consumida a diario es buena para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular y el mantenimiento de un ritmo cardíaco saludable. También contribuye indirectamente a la salud del corazón porque contiene sodio, que equilibra el colesterol.
*En general, todas las plantas que contienen fibra son importantes para el sistema digestivo. Las fibras contenidas en la salvia fortalecen el estómago y son una buena fuente curativa contra la diarrea. También es un alimento eficaz contra la sudoración excesiva. Regula los trastornos del sistema digestivo.
*La hoja de salvia acelera la circulación sanguínea. En la renovación de las células. Desempeña un papel importante en la reparación de células dañadas y e. El calcio y la vitamina A, que contiene en grandes cantidades, desempeñan un papel importante en la renovación celular. Los antioxidantes que contiene ayudan a eliminar las líneas y arrugas de la piel. La salvia es enemiga de los radicales libres. En definitiva, esta magnífica planta protege la salud de tu piel, te mantiene joven y ayuda a tener una piel tersa.
*Contribuye al metabolismo en general con los ricos recursos nutricionales que contiene. . Es eficaz contra enfermedades y epidemias provocadas por resfriados, especialmente en los meses de invierno. Además, contribuye a nuestra salud mental. La salvia, una bebida refrescante, contiene muchos elementos que son importantes para las células cerebrales. Tiene una función calmante sobre el sistema nervioso.
No se ha encontrado que la salvia tenga ningún daño directo para la salud. Puede tener algunos efectos secundarios debido al consumo excesivo. Además, las mujeres deben mantenerse alejadas de la salvia durante el embarazo. Las situaciones en las que la salvia puede causar daño son las siguientes:
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Si se usa en exceso, puede causar algunos problemas en el estómago.
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Los pacientes con hipertensión arterial deben tener cuidado al consumirlo. Deben consultar a su dietista para saber cuánto pueden consumir al día.
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Manténgase alejado durante el embarazo y la lactancia.
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Los pacientes con epilepsia también deben evitar el té de salvia.
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