El vaginismo es la aparición de dolor y sufrimiento al intentar tener relaciones sexuales, aunque no exista ninguna anomalía o infección en los órganos genitales; Es una situación en la que la vagina se tensa como consecuencia de la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico, que incluye la vagina, dificultando las relaciones sexuales o haciendo que las relaciones sexuales sean muy dolorosas.
La reacción de nuestro cerebro ante Los sentimientos de ansiedad y miedo son una respuesta de huida o lucha. Esta respuesta se produce de forma automática y no cambia según el estímulo. Lo único que nuestro cerebro toma en consideración aquí es cuál es la emoción. Los sentimientos de ansiedad y miedo generalmente son reacciones ante situaciones que ponen en peligro al organismo, y el cerebro tiene que tomar decisiones rápidas para poder sobrevivir. No dice: "Déjame echar un vistazo, cuál es el miedo, déjame evaluar esto primero, tal vez no haya peligro". Este mecanismo del cerebro es muy valioso y necesario para la supervivencia de los seres vivos. Sin embargo, este mecanismo a veces puede dificultarnos la vida a través del condicionamiento.
Piensa en las fobias, la fobia a los gatos... El gato no es un animal que cause daño en circunstancias normales. Sin embargo, si una persona tiene un recuerdo sobre un gato, una historia que escuchó o ve la reacción de miedo de otra persona ante un gato, puede experimentar un sentimiento de ansiedad y miedo hacia el gato, así como el comportamiento de correr. lejos del gato.
Entonces, ¿cómo se relaciona esta explicación con el vaginismo? ¿Hay algún interés en él?
La cultura en la que vivimos enseña a las personas una lote. La sexualidad también se ve afectada por la cultura. Lo que esa cultura enseña sobre la sexualidad afecta la vida sexual de una persona. Ahora pensemos en esto: ¿Por qué una mujer que se casa con amor y voluntariamente siente ansiedad y miedo la primera noche? Porque las historias que había escuchado antes crearon una expectativa de dolor y sufrimiento en esa mujer. Cuando nuestra mano se acerca a algo caliente, lo retiramos inmediatamente porque esperamos que nos duela. Del mismo modo, el dolor y la expectativa de dolor provocan una contracción involuntaria de los músculos, lo que hace que la mujer cierre las piernas y se aleje de su pareja. Si una persona escucha historias que no reflejan la verdad sobre mujeres sangrantes que sangraban profusamente durante su período de crecimiento y que tuvieron dificultades para llegar al hospital, o sobre parejas que fueron encerradas durante las relaciones sexuales y separadas con una palanca en el hospital; ko por familia Si los educan con miedo, si se sienten avergonzados o intimidados por sus preguntas sobre sexualidad, si les preguntan: "¿Vas a ser tú quien esté con nosotros?" Si recibe reacciones, nuestro cerebro percibirá este evento como algo muy aterrador, doloroso o algo sucio que debe evitarse; reaccionará naturalmente para escapar para protegerse; Los músculos se contraerán involuntariamente, dificultando las relaciones sexuales.
Ciclo sexual
Otro factor que provoca el vaginismo es no actuar de acuerdo con el ciclo sexual. durante la actividad sexual. El ciclo sexual;
1. Deseo sexual
2. Excitación sexual (juegos previos)
3. Relaciones sexuales
4. Orgasmo
5. Etapas de disolución
está formado. A veces, la excitación sexual ocurre antes del deseo sexual y el deseo sexual puede ocurrir después de la estimulación. En los casos de vaginismo que ocurren en la primera noche, las parejas no proceden de acuerdo con este ciclo sexual, y el dolor y el dolor ocurren cuando la vagina entra en la fase de coito antes de que esté lista para tener relaciones sexuales. La razón de la aparición de dolor y molestias es que la excitación sexual, que debe durar de 12 a 15 minutos, es decir, la fase de juego previo más corta, resulta en una secreción insuficiente en la vagina, baja lubricación y dolor y dolor debido a la fricción. En este caso, la mujer vuelve a empujar a su marido y no permite las relaciones sexuales. En intentos posteriores, las contracciones involuntarias dificultan el coito debido al condicionamiento de que dolerá. Aparte de estas, situaciones como los acontecimientos sexualmente traumáticos vividos en la infancia, los significados atribuidos al himen, el deseo de la sociedad de ver sangre después de la primera noche y el matrimonio forzado también pueden causar vaginismo.
Solución en Vaginismo
Los casos de vaginismo constituyen la mayoría de mujeres que buscan ayuda debido a una disfunción sexual y aproximadamente es Se piensa que una de cada 10 mujeres tiene un problema de vaginismo.
A una mujer que sufre vaginismo se le ayuda con un enfoque cognitivo y conductual.
Enfoque cognitivo. En el tratamiento se abordan pensamientos y creencias disfuncionales sobre la sexualidad y se aplica el método que llamamos reestructuración cognitiva y se replantean los significados que la persona atribuye a la sexualidad. Se comprueba la presencia de traumas psicológicos vividos en el pasado y se realiza la intervención psicoterapéutica necesaria. Además, se educa a la persona sobre la estructura y función de los órganos sexuales y los cambios que se producen en el cuerpo y los genitales durante las relaciones sexuales.
En el enfoque conductual, descubriendo los músculos del suelo pélvico mediante la realización de Kegel. ejercitar y enseñar cómo contraer y relajar voluntariamente estos músculos; Llevar a la persona a un estado mental y físicamente cómodo enseñándole técnicas de relajación respiratoria y relajación muscular; Se aplican normas como la desensibilización sistemática de la vagina a cualquier contacto.
Si hay un trauma subyacente, este trauma también debe abordarse con intervenciones terapéuticas. El vaginismo puede desaparecer sin abordar el trauma, pero la carga que el trauma trae a la persona afectará de alguna manera su vida. Si causó vaginismo hoy, puede causar otro problema psicosomático o problemas como relaciones sexuales dolorosas y desgana sexual mañana.
El vaginismo es un problema que se puede solucionar de forma muy fácil y rápida cuando lo trata un terapeuta sexual experimentado. El número de personas que no buscan ayuda a pesar de llevar años sufriendo este problema es bastante elevado. Es necesario que las parejas que experimentan este problema reciban apoyo para tener una relación feliz.
Para las personas que tienen inquietudes sobre la sexualidad antes del matrimonio, es importante recibir un servicio de asesoramiento sexual para prevenir posibles problemas en el futuro. . Abordar los problemas vividos en la relación de pareja también es necesario para que la pareja tenga una vida sexual sana. Las parejas que saben escucharse, mostrar interés el uno por el otro, pasar tiempo de calidad juntos, prestar atención a los deseos y expectativas del otro y saber expresar sus deseos y expectativas de manera adecuada, sin duda tendrán una vida sexual más feliz. p>
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