Existen muchos enfoques terapéuticos que se utilizan cuando se trabaja con familias y parejas. Uno de ellos, el enfoque de la Terapia Centrada en las Emociones, se expresa de la siguiente manera.
El objetivo es permitir que los cónyuges que se culpan mutuamente por los problemas que experimentan identifiquen y aclaren el ciclo negativo que impide la comunicación entre ellos. a ellos. Así, al crear una asociación entre parejas, el objetivo es salvarlas de acusaciones mutuas al ver el problema que viven como un duelo.
El enfoque de la terapia centrada en las emociones identifica los miedos que subyacen al comportamiento de cada pareja e impiden un apego seguro entre ellos y trabaja con estos miedos.
Los miedos aquí son el reflejo de abandono o rechazo en el comportamiento, puede estar en contra de retirarse o ponerse a la defensiva. El terapeuta tiene como objetivo cambiar estos comportamientos revelando las razones de estos comportamientos a las parejas. Al mismo tiempo, es necesario enfatizar la importancia de la comunicación entre parejas. Es importante cómo llevas a cabo el proceso con tu pareja cuando revelas ciclos negativos.
El tipo de comunicación que tú y tu pareja utilizan con frecuencia es importante para establecer una comunicación profunda en condiciones comunes.
5 Nivel de comunicación:
Nivel 1 Informar/explicar:
La comunicación en este nivel consiste en explicar las rutinas diarias . Comparte con su pareja lo que le pasó durante el día, pero eso no es comunicación. La otra persona puede aburrirse fácilmente de esta situación.
Reacción del segundo nivel:
Estos individuos solo describen sus reacciones ante los eventos. No se centran en lo que el evento les hace pensar y sentir.
Tercer nivel de apertura y autorreflexión:
Las parejas comparten sus sueños, deseos, pensamientos, sentimientos e ideas unos sobre otros y lo expresan claramente. Esto incluye ser francos unos con otros y expresarse.
4. Nivel de conversación sobre relaciones:
Ser capaz de mirar las relaciones un paso atrás. Evalúe sus relaciones alejándose de juicios y lenguaje acusatorio, y sin defenderse. Poder hacerlo.
Nivel 5. Hablando de la relación y del pasado:
Los patrones que se experimentan en la relación hoy no aparecieron de repente. Reflexionar y articular interacciones previas sobre cómo surgieron estos patrones. Es importante saber que muchos patrones de comunicación se originan desde los primeros años de vida.
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