Articulación temporomandibular, también conocida como articulación de la mandíbula; Se denomina región común que incluye los músculos masticadores, la articulación de la mandíbula
y todas las estructuras asociadas a esta región
. En esta región, el extremo inferior del hueso temporal está conectado con el extremo superior de la mandíbula (mandíbula inferior,
parte móvil).
En nuestras actividades diarias, mientras comemos , hablar, respirar y
En promedio, lo usamos 2000 veces al día durante la lactancia. En promedio
El 34% de las personas sufre dolor o problemas en la mandíbula al menos una vez en la vida
Irregularidad o disfunción de la articulación de la mandíbula (disfunción temporomandibular,
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TMD) es el nombre general de los trastornos que ocurren debido a irregularidades o falta de armonía en estas estructuras
.
Mientras que la apertura bucal promedio en individuos normales es de 4,5 cm, aquellos con Problemas de TTM
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En los pacientes, este valor se mantiene por debajo de los 3,5 cm. En forma de medida media
el individuo debe entrar cómodamente en su boca con 3 dedos en posición vertical.
Dado que interactúa con varios grupos de músculos alrededor de la articulación de la mandíbula, es anatómicamente
y funcionalmente Está en estrecha relación con la zona de la lengua, la zona del cuello, la zona de la garganta, la zona de la espalda y la zona de la cabeza. Aunque el dolor y los problemas en estas áreas afectan la articulación de la mandíbula
, los problemas en la articulación de la mandíbula también pueden afectar estas áreas
.
Apretar los dientes (Pressen, Clenching ): Durante el día, el individuo Como él sabe,
es el problema de poner en contacto los dientes entre sí a ambos lados de la boca. Está muy relacionado con el estrés
. Hay un aumento de situaciones estresantes. Se observa en mayor proporción en hombres
que en mujeres. Aunque los dentistas recomiendan la placa para estas personas. Con fisioterapia y terapia manual se aplica la relajación muscular aumentando la conciencia en estos individuos.
Bruxismo (rechinar los dientes): Después de actividades musculares involuntarias similares a apretar los dientes y movimientos rítmicos de masticación
formado. Se manifiesta por el limado y aplanamiento de los molares posteriores de estos individuos, líneas blancas en el interior de la boca por morderse las encías y movimientos de apretar la lengua. Estas personas tienen las mejillas cansadas, especialmente cuando se despiertan por la mañana. Sienten tensión y tensión.
De hecho, muchas personas escuchan estos sonidos de las personas que están a su lado y pueden despertarse con estos sonidos
. Durante el día, inconscientemente intentan relajarse sosteniendo una taza de té o de café
en su mejilla.
Motivos: problemas psicológicos, estrés, traumatismos previos, cirugías de mandíbula, dentales
Puede causar problemas como morderse las uñas y las mejillas.
Problemas que causa: dolor de cabeza, migraña, dolor de cuello, fatiga de la mandíbula,
Sensación de pesadez y dolor en los hombros, limitación del movimiento del cuello. .
También puede provocar trastornos como mareos, tinnitus y fibromialgia.
Los trastornos que se presentan en la articulación de la mandíbula generalmente se manifiestan de tres maneras. /p>
Es evidente.
1- Dolor y sensibilidad de los músculos masticadores: Se altera el equilibrio muscular, normalmente por apretar los dientes o
irregularidad en la la articulación, por lo que
se produce fatiga y dolor en los músculos.
2- Dolor articular: apertura y cierre irregular de la articulación de la mandíbula, ambas
daña el disco situado entre la articulación y la estructura de la articulación
se altera. La continuación a largo plazo de este problema se manifiesta como dolor en la articulación.
3- Crujido proveniente de la articulación: disminución de la lubricidad del disco, destrucción de la articulación
o desplazamiento del disco.
Se puede escuchar un sonido de crepitación dependiendo de si cambia y se sale de su encaje.
***Cuando se presente alguno de estos problemas, primero debe consulta con tu dentista
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La importancia de la fisioterapia o ejercicio en la articulación de la mandíbula:
Dado que la articulación de la mandíbula está rodeada por muchos grupos de músculos y está en estrecha relación con la región del cuello, cualquier malestar en los músculos o el cuello puede afectar directamente la mandíbula. /p>
Se puede reflejar como dolor en la articulación y alterar el equilibrio de esa zona.
Con fisioterapia o ejercicios, también es posible relajar los músculos alrededor de la mandíbula que se contraen para proteger la zona.
También fortalece los músculos que han perdido o disminuido su capacidad
para recrear el equilibrio muscular alrededor de la articulación de la mandíbula
Además, dado que los nervios que van a la articulación de la mandíbula y los músculos circundantes salen de la región del cuello, no debemos ignorar esta área.
La terapia manual y los ejercicios para aplicar en la zona del cuello
así como los métodos de ejercicio para aplicar en los músculos que rodean la articulación
nos permiten regular el flujo sanguíneo hacia la articulación de la mandíbula.
y permitir que la articulación se mueva correctamente y sin dolor.
Nosotros podemos proporcionárselo.
¿Quién puede aplicarlo?
Es especialmente aplicado por terapeutas de la articulación temporomandibular que hayan recibido formación en esta materia y cuenten con un certificado con validez internacional.
. Aunque estos
métodos son aplicados por muy pocas personas en Turquía, poco a poco
han comenzado a implementarse en nuestro país. A menudo lo pueden aplicar terapeutas de la articulación temporomandibular, fisioterapeutas y terapeutas manuales
que trabajan junto con dentistas en Europa.
***Fisioterapia, ejercicio o terapia manual en la articulación de la mandíbula. Al decidir las aplicaciones de la terapia, su dentista debe decidir que no existe ningún otro problema subyacente para su trastorno de la articulación de la mandíbula.
Además se debe realizar un diagnóstico de problema en la articulación mandibular (disfunción de la articulación temporomandibular).
Evaluación de la articulación mandibular en términos de ejercicio y terapia manual.
El terapeuta de la articulación temporomandibular realiza un examen facial, las aplicaciones a realizar se deciden después de medir en detalle las asimetrías,
puntos de dolor, puntos duros, chasquidos, tamaños de movimientos de la boca
.
Período de aplicación para el problema de la articulación de la mandíbula y frecuencia
Aunque generalmente se aplica en un máximo de 4 sesiones, cada sesión tiene una duración aproximada de 1
hora. En este método se espera relajación, un cambio en la cantidad de movimiento y una disminución del dolor después de cada aplicación.
Ejercicios en casa
Una de las partes más importantes de esta aplicación es que lo harás tú mismo en casa
ejercicios. Después de que el terapeuta de la articulación temporomandibular haya relajado los músculos necesarios y los movimientos de la articulación comiencen a proporcionarse correctamente
la cabeza necesaria, Para que la posición del cuello, dientes y lengua se establezca completamente es necesario realizar ejercicios en casa y evitar movimientos prohibidos.
Por ejemplo: masticar chicle de forma prolongada, morder un lápiz. Es necesario evitar hábitos y movimientos que mantengan el cuello hacia adelante. No se deben comer objetos duros durante la aplicación. Los movimientos deben realizarse en una posición indolora.
Algunos ejemplos de ejercicios para realizar en casa después de las aplicaciones:
-Fruncer los labios
-Intenta mirar tu hombro derecho y tu hombro izquierdo estirando la parte posterior de tu cabeza.
-Silba
-Levanta la nariz
-Intenta tocar tu lengua hasta tus dientes posteriores.
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