La
menopausia es un problema al que todas las mujeres nos enfrentaremos en algún momento de nuestras vidas. Las mujeres, que antes se mostraban reacias a hablar sobre este tema, ahora quieren estar más informadas sobre este importante tema. Están leyendo e investigando este tema.
1. ¿Qué es la menopausia?
La menopausia es un período que todas las mujeres experimentarán. Así como existen periodos de la vida como la infancia, la adolescencia y la madurez sexual, la menopausia es uno de ellos. En todo el mundo, la edad de la menopausia se sitúa entre los 45 y los 55 años. La edad de la menopausia puede variar entre las mujeres. Como resultado de los estudios, se determina que la edad promedio de la menopausia en Turquía es entre 46 y 48 años. El último período menstrual de la mujer indica definitivamente la menopausia. La menopausia a veces se describe como un "cambio de vida". La menopausia es un período de la vida que ocurre cuando los ovarios dejan de producir estrógeno. Dura toda la vida.
Cada mujer nace con un número fijo de folículos ováricos. Durante la menopausia, la cantidad de folículos en los ovarios disminuye. En relación con esto, la producción de estrógenos también disminuye. Con el tiempo, la producción de estrógeno se detiene por completo y los ovarios se reducen. Posteriormente, el ciclo menstrual de la mujer finaliza, es decir, pierde su capacidad de reproducirse. El origen de la palabra menopausia se basa en las palabras griegas mens (mes) y pausa (detener). La menopausia es definida por la Organización Mundial de la Salud como "el cese permanente del ciclo menstrual como consecuencia de la pérdida de actividad de los ovarios".
2. Cambios físicos observados con la menopausia
A medida que el metabolismo se ralentiza con la menopausia, el control del peso se vuelve difícil. Motivos como los cambios en los hábitos alimentarios y la disminución del movimiento diario también inciden en esta situación. La mayoría de las mujeres que han llegado a la menopausia han puesto en orden su vida familiar y laboral, y por tanto sus actividades disminuyen. Por este motivo, una mujer que ha entrado en la menopausia puede ganar peso con más facilidad que hace 5-10 años. Además, en caso de estrés excesivo durante este período, se desencadena la liberación de cortisol y dificulta el control del peso. Los sofocos y los sudores nocturnos son los síntomas más comunes. Puede haber quejas de insomnio e inquietud. Estos pueden durar unos meses o unos años. transpiración Los sofocos y los sofocos a menudo se irradian a la cara, el cuello y la parte superior del pecho. Pueden presentarse palpitaciones, depresión, pérdida del deseo sexual, sequedad vaginal, dolores articulares y musculares.
Durante la menopausia, se producen cambios en la piel asociados con la deficiencia de estrógenos. Los más importantes de estos cambios son el adelgazamiento de la piel y la pérdida de elasticidad. El adelgazamiento de la piel se siente especialmente en la zona del rostro y se observa un aumento correspondiente de las arrugas. Antes de la menopausia, las mujeres producen tanto testosterona como estrógeno. Durante este período, el nivel de estrógeno es más alto que el nivel de testosterona. La testosterona producida en el cuerpo femenino se convierte en la hormona "deshidrotestosterona" mediante la enzima 5 alfa reductasa. Esta hormona es la principal causa de la calvicie de patrón femenino. La caída del cabello se observa comúnmente en este tipo de calvicie, que es diferente de la calvicie que se observa en los hombres. La caída del cabello ocurre en dos tercios de las mujeres durante la menopausia. En algunos casos, sólo se observa adelgazamiento del cabello.
3. ¿Qué síntomas son signos de menopausia?
El sangrado menstrual irregular que varía en cantidad y duración puede ser un indicador. Puede causar sofocos, sudores e insomnio. La gravedad de las molestias puede variar de una mujer a otra. También hay mujeres que no presentan tales hallazgos. Las pruebas hormonales pueden determinar si hay menopausia o no.
4. ¿Cuánto duran los síntomas de la menopausia?
La menopausia comienza aproximadamente entre los 42 y 45 años, y las molestias físicas suelen durar un máximo de 8 a 10 años. Las quejas típicas suelen aparecer sólo durante unos pocos años. Sin embargo, las consecuencias de la deficiencia de estrógenos a largo plazo (pérdida ósea y aumento del ritmo cardíaco, sequedad vaginal, etc.) duran toda la vida.
5. ¿Qué es la osteoporosis?
Es el adelgazamiento de los huesos debido a la disminución de estrógenos. La disminución de la densidad ósea aumenta la tendencia a sufrir fracturas. Muñeca, cadera y columna son los huesos que más comúnmente se fracturan debido a la osteoporosis. La osteoporosis posmenopáusica ocurre en 1/3 de las mujeres.
La osteoporosis ósea se puede prevenir en aquellas personas que llevan una dieta equilibrada, no no fumar y hacer ejercicio. Sin embargo, a veces esto resulta insuficiente. En aquellos con alto riesgo, es posible que se requiera terapia de reemplazo hormonal y medicamentos para mejorar el desarrollo óseo. Dieta deficiente en calcio, tabaquismo, alcohol, ejercicio. Un estilo de vida sedentario es un riesgo de osteoporosis. Las mujeres blancas o asiáticas que son pequeñas, delgadas y tienen poco relleno de grasa tienen mayor riesgo de osteoporosis.
6. Cambios en el tracto urinario en la menopausia
Pueden ocurrir cambios en el tracto urinario durante la menopausia. Se administra terapia con estrógenos general o local. Síntomas como sequedad vaginal, picazón, infecciones vaginales recurrentes, flujo vaginal, dolor durante las relaciones sexuales, dolor al orinar, ardor, micción frecuente requieren tratamiento local con estrógenos intravaginales.
7.Vida sexual en la menopausia
A medida que las paredes vaginales se vuelven más delgadas, se produce dolor durante las relaciones sexuales. Esto puede reducir el deseo sexual. Sin embargo, la ausencia de miedo al embarazo también puede aumentar el deseo sexual. La cantidad de líquido vaginal disminuye con la menopausia. El deseo sexual puede disminuir debido a la sequedad, el ardor y el dolor. Para el tratamiento de la sequedad vaginal se utilizan medicamentos locales a base de estrógenos. El cónyuge también tiene un gran apoyo en la regulación de la vida sexual.
8. ¿Se puede quedar embarazada durante la menopausia?
Puede quedar embarazada durante la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia. Estos medicamentos no tienen ningún efecto anticonceptivo. Sólo si ha pasado un año o incluso dos años desde su último período menstrual se puede concluir que ya no es fértil.
La terapia de reemplazo hormonal (TRH) significa suplementos de estrógeno. Durante el proceso de tratamiento, la paciente recibe regularmente medicamentos que contienen estrógeno y progesterona. La terapia hormonal se lleva a cabo para reducir enfermedades como las cardiovasculares y la osteoporosis, que aumentan con la menopausia. El tratamiento también es bueno para síntomas como sofocos, sudoración, palpitaciones y fatiga, que son comunes en la mayoría de las mujeres durante la menopausia. La TRH previene la pérdida ósea debido a la menopausia y ayuda a aumentar la masa ósea. Además del efecto positivo del tratamiento en la vida sexual, también juega un papel eficaz en la reducción de la sequedad de boca, el mal sabor y las caries.
9. ¿Cuáles son los controles que se deben realizar durante la menopausia?
Los controles de rutina de los senos, los controles de los huesos, los análisis de sangre de rutina, los controles de ultrasonido se deben realizar independientemente de que se tomen medicamentos o no durante la menopausia.
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