Sí, nos operaron, ahora podemos comer menos, nos sentimos llenos rápidamente, perdemos peso. Por fin hemos llegado a nuestro peso ideal y lo estamos disfrutando. A medida que va pasando el tiempo, vemos que consumimos todos los alimentos con facilidad y poder comer más cómodamente puede hacer que poco a poco vuelvas a ganar peso
Entonces, ¿qué debo hacer?
Hable con su dietista durante el período preoperatorio
*Frecuencia y horarios de alimentación
*Qué alimentos comes más
*Lo que nunca consumes
*Tus actividades diarias
*Tu rutina intestinal
*Medicamentos que usas
*Agua tu consumo
*Debes comentar tus malos hábitos alimenticios que te hacen ganar peso y trabajar en cambios correctos de comportamiento.
Si existen problemas hormonales y bioquímicos que provocan aumento de peso, debes iniciar tratamiento con tu médico. Muchas enfermedades provocadas por la obesidad (resistencia a la insulina, hipertensión, hiperlipidemia, hígado graso, etc.) desaparecen tras la operación, debemos valorar muy bien este proceso para adquirir nuevos y positivos hábitos alimentarios, no debemos olvidar que elegir alimentos saludables, utilizar la Las técnicas de cocina adecuadas y el consumo de las porciones adecuadas nos llevarán al peso ideal. Nos ayuda a bajar el nivel y protegernos.
No debemos olvidar que esto no es una dieta, es una forma de vida. La condición para estar sano es a través de una nutrición adecuada, ejercicio y aprender a afrontar el estrés.
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