Los ataques de pánico son ataques de angustia y miedo intensos que ocurren repentinamente, tienden a reaparecer de vez en cuando y dejan a la persona en un estado de ansiedad y pánico. Muchas personas que experimentan este problema llaman a esta situación "crisis". Las crisis son en realidad "ataques de pánico".
Las investigaciones muestran que aproximadamente 3-4 de cada 100 personas en nuestra sociedad han tenido esta enfermedad antes o todavía la padecen. El trastorno de pánico es una de las enfermedades remitidas con mayor frecuencia a una clínica psiquiátrica. Es 2-3 veces más común en mujeres que en hombres.
¿CÓMO COMIENZA Y PROGRESA LOS ATAQUES DE PÁNICO?
De repente y de repente ocurren ataques de pánico que gradualmente se vuelven más severos y alcanzan su punto máximo en tan solo 10 minutos. Suele durar entre 10 y 30 minutos. Luego desaparece por sí solo. Sin embargo, la persona está tan preocupada por esta situación que puede pensar que estos ataques de pánico nunca desaparecerán e incluso morirá como resultado. Podemos decir que es equivalente al miedo a la muerte en ese momento.
Los ataques de pánico definitivamente no conducen a la muerte, parálisis o locura.
CUÁLES SON ¿LOS SÍNTOMAS DE LOS ATAQUES DE PÁNICO?
• Dolor en el pecho u opresión en el pecho,
• Palpitaciones, latidos cardíacos fuertes o rápidos,
• Síntomas somáticos como sudoración, temblores,
• Falta de aire o sensación de asfixia,
• Falta de aire,
• Mareos, aturdimiento, sensación de que está a punto de caerse o desmayarse,
• Sensación de entumecimiento u hormigueo,
• Escalofríos, escalofríos o problemas de bochornos, • Náuseas o dolor abdominal,
• Experiencia de temblores o temblores,
• Sentirse cambiado, extraño y diferente acerca de usted mismo o de los demás. personas que te rodean
• Perder el control o miedo a volverte loco
• Miedo a la muerte, pensar que vas a morir
¿POR QUÉ OCURRE EL TRASTORNO DE PÁNICO?
Por qué y cómo se produce el trastorno de pánico Hay dos explicaciones científicas;
1- La excitación y el comportamiento emocional son secretados por células nerviosas llamadas neuronas en nuestro cerebro. Se produce como consecuencia de la liberación anormal de una serie de hormonas cerebrales que regulan nuestro cerebro.
2- Síntomas físicos completamente fisiológicos (sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, etc.) son percibidos por las personas como "heraldos de una mala enfermedad". Los ataques ocurren en la forma de ser percibidos e interpretados pensamientos automáticos falsos como "me está dando un ataque al corazón" o "voy a morir" como resultado de la situación.
¿ES POSIBLE TRATAR EL TRASTORNO DE PÁNICO?
El trastorno de pánico es un tipo de enfermedad psiquiátrica que se puede tratar. Existen dos tipos diferentes de tratamiento cuya eficacia ha sido comprobada mediante estudios científicos. 1-Tratamiento con medicamentos 2-Tratamiento cognitivo-conductual (TCC)
1- TRATAMIENTO CON MEDICAMENTOS: Los medicamentos se utilizan para prevenir ataques de pánico corrigiendo las actividades hormonales dañadas en las células nerviosas del cerebro. . Su psiquiatra elegirá el fármaco y la dosis más adecuados para usted y comenzará su tratamiento farmacológico habitual. Si es necesario, esta dosis se puede aumentar, disminuir o cambiar a otro medicamento.
2- Tratamiento cognitivo conductual (TCC): El ataque de pánico completamente inofensivo de la persona. Los síntomas se pueden tratar adecuadamente y se explican verbalmente. Se discute cuál es la enfermedad, qué ha sucedido y qué podría suceder y se informa al paciente.
En psicoterapia, su terapeuta pregunta al cliente sobre actividades que el paciente evita debido al miedo y al pánico, como salir, ir al mercado, subir a vehículos, etc., dentro de un plan, desde el más fácil al más difícil, "trabajos de práctica". A medida que el cliente se vuelve capaz de realizar conductas simples, pasa a otras más difíciles y los ejercicios continúan hasta que todas las situaciones temidas desaparecen.
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