Es posible que se olvide de mirar la crianza de los hijos desde una perspectiva más amplia al quedar atrapado en los problemas de la vida diaria, como la tarea de su hijo, el partido de baloncesto o las calificaciones de los exámenes. Como resultado, muchos niños no pueden desarrollar la fortaleza espiritual que necesitan para convertirse en adultos responsables. Puede ayudar a su hijo a ser más fuerte de lo que es ahora aplicando los 3 elementos siguientes.
1- Enseñe el pensamiento realista
El pensamiento de su hijo es cómo /ella siente y se comporta efectos. Por eso es importante enseñarle a lidiar con sus pensamientos negativos. Al igual que los adultos, los niños luchan con pensamientos catastróficos, dudas sobre sí mismos y críticas despiadadas. Al niño que expresa estos pensamientos, los padres en ocasiones pueden darle respuestas como 'deja de preocuparte' o 'todo irá bien'. Muchos padres no enseñan a sus hijos cómo utilizar un diálogo interno saludable. Esta sugerencia no es tan simple como decir "piensa en positivo", porque los niños que no confían en que todo estará bien pueden quedar desprevenidos para las dificultades que les deparará la vida.
Por ejemplo; A un niño que dice "Nunca aprobaré el examen de matemáticas" se le puede enseñar a replantear este pensamiento como "Puedo aumentar mi puntuación en el examen de matemáticas estudiando más y pidiendo ayuda a mi maestro". Los niños que piensan de manera más realista son más resilientes y tienen más confianza en sí mismos frente a las dificultades.
Puede enseñar a sus hijos a examinar la evidencia que respalda y no respalda un pensamiento actuando como un detective del pensamiento. Al niño que te expresa un pensamiento negativo: "¿Qué te hace pensar que esto es cierto?" y "¿cuál podría ser la evidencia de que esto no es cierto?" Quizás te lo preguntes.
2- Enseñar a gestionar sus emociones
Según una investigación realizada en una escuela secundaria de Estados Unidos , el 60% de los jóvenes son emocionales. No se sienten preparados para las realidades de la vida porque no tienen las habilidades necesarias para afrontar emociones incómodas. Palabras como "no tengas miedo" o "no estés triste" dichas por los padres Las palabras inculcan en los niños la idea de que las emociones que sienten están mal o que no pueden afrontarlas.
Enséñeles a los niños a reconocer sus emociones y etiquetarlas. Este es el primer paso para afrontar esos sentimientos. Un niño que dice: "Estoy ansioso en este momento y esta ansiedad me hace huir de las cosas que me dan miedo" estará mejor equipado para enfrentar sus miedos.
3 - Enséñele a tomar medidas positivas
Algunos padres actúan demasiado rápido para salvar a sus hijos de las dificultades que enfrentan y no les dan la oportunidad de tomar decisiones saludables.
Tomar medidas positivas; Significa afrontar los miedos, ser paciente cuando estás cansado y actuar según tus valores aunque sean impopulares. Los niños que pueden actuar en contra de sus emociones y tolerar sentirse "incómodos" tienen una actitud más combativa ante la vida.
Enséñeles a sus hijos habilidades para resolver problemas, muéstreles que tienen el poder de hacer cambios por sí solos. vidas y las vidas de los demás, y toma acción cada día. Enséñales que pueden convertirse en una mejor versión de sí mismos con pequeños pasos.
Leer: 0
