Aguas detox, aguas adelgazantes y tés para aliviar edemas son algunas de las preguntas que recibo con más frecuencia. Porque, como país, tenemos que lidiar con ciertas tendencias en cada período. Se ha convertido en parte de nuestras vidas ver algunas cosas como maravillosas y otras como el fantasma.
Sin embargo, este no es el caso. Todo en la naturaleza es hermoso en cierto orden y equilibrio. La fresa dorada alguna vez fue excelente, ahora es mala, la baya de goji adelgaza mucho, las semillas de chía son indispensables y las semillas de teff no. Las aguas detox son así.
Entonces, ¿qué es esta agua detox? Al agua aromatizada la llamamos agua desintoxicante añadiendo alimentos como limón, perejil, pepino, manzana, canela y menta al agua. Podemos decir que es una especie de agua vitaminada. Entonces, sí, beber esta agua le brinda vitaminas adicionales, acelera su metabolismo a medida que aumenta la ingesta de agua, suprime el apetito, equilibra el azúcar en la sangre y nuevamente ayuda a brillar la piel y eliminar toxinas del cuerpo porque aumenta la ingesta de agua. De esta forma indirectamente quemarás grasa, perderás peso y te purificarás. Estos son resultados realmente buenos.
Vayamos a las leyendas. Esta agua no va directamente a quemar las células grasas. No derrite la zona del vientre. No destruirá tus caderas. Las toxinas se han acumulado en el cuerpo y no puedes deshacerte de ellas simplemente bebiendo esta agua. Los riñones y el hígado ya hacen el trabajo de limpiar las toxinas. Entonces, puedes ver todos estos efectos positivos con solo beber agua.
Ahora vayamos a mi sugerencia. Si no le das mucha importancia a las aguas detox, si normalmente no te gusta beber agua, pero al prepararlas te motivas, te sientes bien y aumentas tu consumo de agua, por favor continúa. Pero si dices que no, a mí me parece innecesario, ya tomo mi agua, no hace falta que te obligues a preparar agua detox.
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