La emoción de la ira a menudo nos recuerda los comportamientos destructivos que debemos evitar. Incluso tan pronto como escuchan la palabra ira, la imagen de una persona que exhibe un comportamiento agresivo y dañino incontrolable cobra vida en los ojos de muchas personas. Sin embargo, la ira no debería ser tan simple ni un chivo expiatorio.
La ira, como todas las demás emociones, es una emoción natural y saludable. Para que la persona pueda proteger sus derechos y crear relaciones sociales en las que pueda expresarse, se le debe dejar un poco de libertad.
Pensémoslo, si te pidiera que hicieras un dibujo de ira, ¿cómo sería? ¿Con el ceño fruncido, los dientes apretados, dispuesto a gritar, los brazos extendidos y tensos, tal vez incluso las manos cerradas en puños? Por ejemplo, ¿alguien que mira con una sonrisa? ¿Alguien llorando? ¿Alguien que a menudo responde "No sé" puede sentirse enojado? Desde la infancia, como resultado de una serie de experiencias relacionadas con ser comprendido y entendido, los individuos comienzan a elegir cómo comportarse cuando se encuentran con este sentimiento y hacen de estos patrones de conducta un hábito. Pueden expresarlo de diferentes maneras dependiendo del entorno en el que crecieron. Se pueden expresar de diferentes maneras mostrando conductas agresivas, ignorándolas o reprimiéndolas tomando una posición pasiva. >
De hecho, la conducta de ira en los niños ha existido. desde que nacieron. El bebé que lloró al nacer, ese cuerpecito que se hacía un desastre ante los dolores de los gases, encontró la manera de expresar el sentimiento de ira. Sin embargo, al ser una situación esperada, la mayoría de los padres aceptaron que esta emoción era normal dando palmaditas en la espalda, mostrando compasión y estando a su lado sin dificultad en crear una solución para calmar este comportamiento expresado con enojo. Hasta que el bebé crece comienza el desarrollo del lenguaje, y se sumerge en la exploración del entorno y el mundo.
Existe una relación directa entre el comportamiento de ira de los niños y la paciencia de los padres. Entonces el acto de enojo del niño A medida que aumenta el comportamiento de los padres, disminuye la paciencia de los padres, a medida que aumenta la paciencia de los padres, disminuyen los comportamientos de ira de los niños. El elemento más importante que proporciona este equilibrio es reconocer las emociones y notar la llegada de las mismas. Y esta paciencia incluye no sólo la ira, sino todas las demás emociones y todos los comportamientos que surgen de ellas. Los padres que no tienen dificultades para reconocer sus propias emociones se convierten en padres que pueden mostrar la paciencia necesaria para que sus hijos expresen y experimenten sus emociones. En definitiva, cuando puedas respetar su enfado y hablar de él, tendrás la oportunidad de saber qué comportamiento es más correcto y enseñarlo.
¡Los niños siempre tienen razón en sus sentimientos! El lugar donde intervendrás es su comportamiento.
¿Qué tiene de enojado esto? ¿No necesitas enojarte? Cuanto más arremetías, ¿qué hay de malo en eso? ¿Quieres hablar un poco sobre lo que te hace sentir enojado? Cuando me siento así necesito algo que me calme, porque cuando no estoy tranquilo no me doy cuenta de cómo trato a la otra persona. Puedo ayudarte con eso."
Aquí es donde entra en juego la paciencia. Tu deseo y deseo de hablar sobre esa emoción y comprender los sentimientos de tu hijo crea el deseo y el deseo que él estará dispuesto a compartir contigo. Los individuos que empiezan a pensar que pueden ser comprendidos no sienten miedo intenso ni se apresuran a defender sus derechos, y por tanto no tienen que luchar mostrando conductas de enojo, yo tengo razón, tú estás equivocado. La emoción básica detrás del comportamiento destructivo de enojo que ocurre en la edad adulta son las distorsiones del pensamiento estructurado como nunca seré comprendido y por lo tanto debo luchar para defender mi derecho. Si no defiendo, seré derrotado, pareceré indefenso, seré débil, podrán controlarme, me pueden hacer daño. Es decir, pueden expresarse y Tampoco creen que la persona en la persona pueda entenderlo.
Otro comportamiento de ira que no es destructivo para la otra parte pero que incluye destructividad hacia la persona es la represión. La ira reprimida se intenta controlar atacando el yo, el cuerpo, la confianza en sí misma y la motivación de la persona, o aparece como el comportamiento de individuos que son constantemente agradables, demasiado altruistas, incapaces de decir que no y que intentan expresar su ira dirigiendo su ira. a sentimientos de tristeza y ansiedad. Estos comportamientos pasivo-agresivos se utilizan inconscientemente para lidiar con la ira. Ignorar, no sé, lo haré más tarde, lo olvidé, el comportamiento reacio y descuidado de la persona hacia el comportamiento dirigido a él puede ser causado por la ira. Sentirse ofendido, sentirse ofendido, no poder hablar con la persona que es el origen de la emoción a pesar de quejarse mientras habla con los demás y mostrar actitudes condescendientes también son conductas de ira. También toma sus bases de la infancia.
La ira es una emoción muy convincente para los niños que creen que no funcionará expresar sus sentimientos abiertamente, que piensan que serán castigados si lo hacen, que no No confían en que serán comprendidos, los que piensan y saben que a nadie le importan sus sentimientos. Muchos niños, que piensan que la ira que intentan encerrar y eliminar desaparecerá, se convierten en personas que se enfrentan a trastornos psicológicos en la edad adulta. Los problemas de salud aparecen como síntomas típicos acompañados de dolor crónico. Problemas familiares y matrimoniales, dificultades en la vida empresarial, obsesiones, etc. afectan la vida cotidiana de las personas en muchos ámbitos.
¿Qué se puede hacer?
En primer lugar es necesario expresar correctamente los sentimientos de tu hijo, recuerda que necesita un adulto tranquilo que le escuche para que adquiera la capacidad de expresarse.
Haciendo uso de actividades adecuadas para Para determinar el temperamento de su hijo, puede controlar su estado emocional (como pintar) y crear espacios concretos para que se exprese.
Emocional Puede fortalecer la comunicación que tiene con su hijo haciendo uso de libros que apoyen su desarrollo. .
Como padre, puedes obtener apoyo para reconocer tus propios sentimientos y acercarte a ellos, y puedes leer libros sobre este tema.
Puedes ayudar y apoyar tanto el desarrollo del lenguaje como el desarrollo emocional desde una edad temprana con varias preguntas.
Puedes apreciar los comportamientos positivos notándolos y aumentando tu frecuencia de expresión. La hará sentir importante emocionalmente.
Alejarse de actitudes críticas y condescendientes, ordenar el lenguaje hablado de una forma adecuada a su edad le facilitará hablar contigo. Recuerda, puede que no sea importante para ti, pero sí lo es para él.
La forma en que se resuelven los problemas en la familia es muy importante. La forma en que los padres expresan sus sentimientos afecta directamente a los niños. Por esta razón, teniendo en cuenta que tu hijo tendrá las características de la familia en la que creció, obtener la ayuda necesaria beneficiará tanto a ti como a tu hijo.
En lugar de tapar las cosas, ofrece una oportunidad hacer las paces hablando en un momento tranquilo les permitirá afrontar los sentimientos de culpa y arrepentimiento.
Ser paciente y dispuesto, pasar tiempo a solas y comprobar lo que ve en dispositivos como TV, teléfono y tableta , y compartirlo como ejemplo cuando algo te llama la atención son algunas de las cosas que puedes hacer para apoyar tu desarrollo emocional.
Aparte de estos y quizás los más importantes; Como padre, primero debes brindar el apoyo necesario a tu niño interior y dejar que te ayude a controlar tu propio estrés. Realmente sabes cómo se siente tu hijo, todo lo que tienes que hacer es recordarlo y enseñarle cómo lidiar con estos sentimientos en este camino llamado crecer.
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