Hipnosis; Es un estado de trance en el que la concentración y el enfoque están al más alto nivel. La hipnosis creada por miradas, palabras u objetos durante las sesiones es un estado especial de conciencia. Durante la hipnosis, la persona se cierra a los estímulos externos y se concentra voluntariamente en las sugerencias del hipnotizador.
Hay momentos en la vida diaria en los que entramos espontáneamente en el estado hipnótico de conciencia. Como ver un programa que nos llama la atención en la televisión, olvidándonos del tiempo y del lugar. En estos casos, nos cerramos a los estímulos externos y nos centramos en ese tema.
¿QUÉ ES LA HIPNOTERAPIA?
La hipnosis es solo una técnica. Es el estado de poner a una persona en estado de trance. La hipnoterapia es una terapia en este estado de trance. Para hacer esta terapia no basta con conocer la hipnosis; no basta con conocer la organización de la personalidad de la persona, la conciencia, la inconsciencia, la cadena de emociones, qué hacer con los recuerdos que vienen y cómo intervenir cuando Vienen recuerdos traumáticos. También necesitas saberlo.
Gracias a la hipnosis podemos llegar mucho más fácilmente al inconsciente de la persona con una mente centrada en uno mismo. Puede que le resulte más fácil notar acontecimientos vitales que son importantes para él y que no nota en la vida diaria o cree que los ha olvidado.
ES HIPNOSIS ¿UN ESTADO DE SUEÑO?
La hipnosis es un estado de sueño, no lo es, es un estado mental en el que la atención y la percepción se incrementan mucho y la persona se dirige hacia sí misma. Cuando se evalúan las ondas cerebrales medidas mediante EEG, existen cuatro ondas mentales básicas en la mente humana.
Ondas beta: (14 Hz-30 Hz) Es un estado de alerta y conciencia plena
Ondas alfa: (8Hz-14Hz) Relajado. , relajado pero alerta. Estado de hipnosis ligera
Ondas theta: (4 Hz-8 Hz) Estado de hipnosis somnolienta, somnolienta y profunda (la primera etapa del sueño)
Ondas delta: (0,5 Hz-4 Hz) Profundas dormir
¿SE PUEDE PONER A UNA PERSONA EN HIPNOSIS SIN QUERER O SIN CONCIENCIA?
No, no es posible. Una persona debe estar dispuesta a someterse a hipnosis.
EN HIPNOSIS, ¿SE PUEDE HACER QUE UNA PERSONA ACEPTE TODO Y LE DECÍAN CUALQUIER SECRETO?
No. No es posible hacer que el hipnotizado acepte todo o cuente secretos que no quiere. Estructura de personalidad de la persona, juicio de valor. La experiencia de la vida lo impide. En la hipnosis, la parte consciente de la mente evalúa y juzga lo que sucede en la experiencia hipnótica.
COSAS QUE NECESITAS PARA SER HIPNOSIS
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Poder concentrarse
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Imaginación
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Querer ser hipnotizado y recibir sugerencias
La persona es capaz de concentrar su atención. Cuanto más competente sea, más desarrollada será su imaginación y cuanto más dispuesto esté a ser hipnotizado, más fácil será ser hipnotizado.
¿TODOS PUEDEN SER HIPNOSIS?
Los niños son muy susceptibles a la hipnosis. Durante los primeros cinco años, los niños se encuentran en una hipnosis natural; todo lo que se dice en la vida diaria llega fácilmente al inconsciente. El período en el que la susceptibilidad a la hipnosis es mayor es entre los 6 y los 10 años. Entre el 10 y el 15% de la población no es propensa a la hipnosis y no puede someterse a hipnosis. Mientras que entre el 70% y el 80% de la población tiene un nivel medio de susceptibilidad a la hipnosis, entre el 10% y el 15% de la población tiene un nivel alto de susceptibilidad.
Aquellos con ciertos rasgos de personalidad no pueden someterse a hipnosis. Es difícil para las personas con trastorno paranoico o esquizofrenia someterse a hipnosis, y no es correcto aplicar hipnosis a quienes padecen esta afección. Aquellos con trastorno obsesivo compulsivo y una estructura de personalidad controladora son menos propensos a la hipnosis.
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