Elegir un psicólogo puede resultarle difícil en un momento en el que siente que su psicología es mala. Por eso te contaré algunas cosas a las que debes prestar atención para que te resulte más fácil elegir un psicólogo.
Consulta la formación académica del psicólogo que elijas
Puede haber muchas personas alrededor que se presentan como psicólogos pero no son psicólogos. Así que busque el psicólogo del que se sienta cercano a recibir terapia. Descubra en qué plataformas está. Descubra las escuelas en las que se graduó. Si es necesario, asegúrese de solicitar el número de diploma cuando llame para obtener información preliminar.
Asegúrate de tener una reunión preliminar con el psicólogo que elegirás
Después de algunas eliminaciones, obtén información de varios psicólogos por teléfono para aclarar al psicólogo. tú elegirás. Pregúntale qué terapias utiliza, qué métodos científicos utiliza, si ha tenido un cliente con tu problema antes y cómo puedes proceder con él. Estas preguntas mostrarán la competencia profesional del cliente. Prueba también la energía que recibes del psicólogo por teléfono. Si has recibido buena energía, puedes plantearte hacer terapia.
Busca en Internet el Psicólogo de tu preferencia
Lee los artículos escritos por el psicólogo o escuchar su discurso si tiene videos. Analiza cómo es la actitud general del psicólogo. Cuando lo examines, si crees que el psicólogo no te encontrará extraño ni te juzgará, será beneficioso que elijas a ese psicólogo. Porque es muy importante no ser juzgado en terapia.
¿Te sentiste comprendido después de la primera reunión con el psicólogo que elegiste?
El primer objetivo de la terapia es sentirte comprendido. El segundo objetivo es ser aceptado incondicionalmente. Si siente estos dos objetivos principales, puede continuar la terapia. Porque éstas se consideran reglas indispensables para la terapia. Aparte de esto, también puedes evaluar criterios como tener la atención de tu terapeuta sobre ti, sentir un vínculo de confianza mutua y poder expresarte cómodamente con tu terapeuta.
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