Hay personas a tu alrededor que están enfadadas, impacientes, a veces faltas de tacto, a veces desequilibradas, tienen problemas para dormir, sufren de altibajos emocionales y depresiones frecuentes, son propensas a las drogas y sustancias psicoactivas (sedantes o estimulantes), causan problemas materiales y sufrimiento moral para ellos mismos y para quienes los rodean, es decir, ser generalmente negativos. Es posible que se encuentre con personas que hacen apariencias. Quizás estas sean tus personas más cercanas. Hay algo en estas personas que suena sin sentido, pero expresa el síntoma más importante de una enfermedad, como por ejemplo: "No puedo sentir nada, no puedo entender lo que siento, parece que no puedo sentir nada, ni amor". , ni ira, ni miedo, ni coraje, ni odio, ni compasión." Antes de emitir un juicio, tenga en cuenta que la situación que se describe a continuación también puede ocurrir. Se puede decir que es muy común en Turquía y afecta a "millones o incluso decenas de millones" de personas, y esto no sorprende ni debería sorprender a nadie. Sí, es una afección común del mucílago humano, como el mucílago marino.
Descripción general
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección causada por experimentar o presenciar una experiencia mala, impactante, evento traumático Es un problema de salud mental. Sus síntomas principales pueden incluir flashbacks (regresos al momento del trauma), pesadillas y ansiedad severa, así como pensamientos incontrolables sobre el evento.
La mayoría de las personas que experimentan eventos traumáticos pueden experimentar un trastorno y dificultad de adaptación temporal. afrontamiento, pero generalmente mejoran con el tiempo y una buena atención (relajación mental, descanso, esfuerzos para abordar el miedo de una manera que impida que crezca). Si estos síntomas empeoran, persisten durante meses o incluso años y afectan negativamente su vida diaria, es posible que tenga PTSD.
Una vez que se desarrollan los síntomas de PTSD, es importante recibir un tratamiento eficaz. Sólo de esta manera la gravedad de los síntomas podrá disminuir y las actividades de la vida diaria volverán a la normalidad.
Síntomas
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden comenzar dentro de un mes después de un evento traumático. pero a veces los síntomas pueden persistir años después del evento. Estos síntomas provocan importantes problemas en el ámbito y las relaciones sociales o laborales. También pueden afectar su capacidad para realizar las tareas diarias normales.
Los síntomas de PTSD generalmente ocurren en cuatro categorías: Se dividen en grupos: 1.recuerdos traumáticos que ocupan la mente a la fuerza, 2.síntomas de evitación, 3.cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo, 4.cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los síntomas pueden variar con el tiempo o de persona a persona.
1. Los “recuerdos traumáticos que invaden la mente a la fuerza” pueden incluir:
-Intrusión no deseada de recuerdos perturbadores del evento traumático.
-Revivir (revivir) el evento traumático como si estuviera sucediendo (flashbacks)
2. Los “síntomas de evitación” pueden incluir:
-Tratar de evitar pensar o hablar sobre el evento traumático
-Evitar lugares, actividades o personas que le recuerden el evento traumático
3. “Cambios negativos en pensamientos y estados de ánimo”
Los cambios negativos en pensamientos y estados de ánimo pueden incluir:
-Pensamientos negativos sobre usted mismo, otras personas o el mundo
-Mirando hacia el futuro desesperanza
-Problemas de memoria, incluido no recordar aspectos importantes del evento traumático
-Dificultad para mantener relaciones cercanas
-Sentirse desconectado de familiares y amigos
-Falta de interés en actividades que antes disfrutaba
-Dificultad para experimentar emociones positivas
-Sentirse emocionalmente entumecido
4 . “Cambios en las respuestas físicas y emocionales”
Estos síntomas (también llamados síntomas de excitación) pueden incluir:
-Ser asustado o asustado fácilmente
-Siempre alerta El peligro es
-Comportamiento autodestructivo como beber demasiado o conducir demasiado rápido
-Problemas para dormir
-Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad, arrebatos de ira o comportamiento agresivo Recrear varios aspectos del evento traumático a través del juego. experimentar un período de ansiedad y miedo (en todas las áreas, independientemente del área)
Intensidad de los síntomas
La intensidad de los síntomas de PTSD puede cambiar con el tiempo. Sus síntomas de PTSD pueden volverse más pronunciados cuando generalmente está estresado o encuentra estímulos que le recuerdan su trauma. Por ejemplo, es posible que escuche que se desinfla la llanta de un automóvil y que de repente un veterano de guerra parece estar reviviendo sus experiencias de guerra. O, por ejemplo, puede ver una noticia sobre agresión sexual y quedar atrapado en los recuerdos de su propia agresión sexual.
Cuándo consultar a un médico
Si tiene pensamientos angustiosos y sentimientos sobre un evento traumático durante más de un mes. Si estos son severos o tienen un impacto negativo significativo en su vida, consulte a un psiquiatra. Recibir tratamiento lo antes posible puede ayudar a prevenir que los síntomas de PTSD empeoren.
Si tiene pensamientos suicidas
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, busque ayuda de inmediato. o más de los siguientes recursos:
Comuníquese con un amigo cercano o un ser querido.
Comuníquese con un consejero, líder espiritual o alguien de su comunidad religiosa.
Llame a un número de línea directa contra el suicidio.
Concierte una cita con su médico o un profesional de salud mental.
Cuándo buscar ayuda de emergencia
Si cree que puede hacerse daño o intentar suicidarse, llame al 911 o a su emergencia local de inmediato. Llame al número del caso.
Si conoce a alguien que está en riesgo de suicidio o está intentando suicidarse, asegúrese de que alguien se quede con esa persona para mantener ellos a salvo. O, si puede hacerlo de manera segura, lleve a la persona a la sala de emergencias del hospital más cercano.
Causas del trastorno de estrés postraumático
Si experimenta la muerte, amenaza de muerte, lesiones graves o tiene Ha sido o ha sido testigo de abuso sexual, o enterarse de ello podría provocar un trastorno de estrés postraumático.
Los médicos no están seguros de por qué algunas personas tienen trastorno de estrés postraumático y otras no. Como la mayoría de los problemas de salud mental, el trastorno de estrés postraumático probablemente sea causado por una combinación de:
-Tu vida� Experiencias estresantes, incluida la cantidad y gravedad del trauma que ha experimentado en su vida
-La forma en que su cerebro regula las sustancias químicas y hormonas que su cuerpo libera en respuesta al estrés
Factores de riesgo
El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir en personas de todas las edades. Sin embargo, algunos factores pueden aumentar su probabilidad de desarrollar PTSD después de un evento traumático, como:
-Experimentar un trauma intenso o prolongado
-Experimentar otros traumas a una edad más temprana, como abuso infantil
-Tener un trabajo que aumenta su riesgo de exposición a eventos traumáticos, como trabajar con personal militar, socorristas como profesionales de la salud y lidiar con abuso sexual infantil
- Otros problemas de salud mental, como ansiedad o depresión, tener
-Experimentar problemas de abuso de sustancias, como consumo excesivo de alcohol o drogas
-No tener un buen sistema de apoyo de familiares y amigos
-Ansiedad o Tener familiares consanguíneos con problemas de salud mental, incluida la depresión
Tipos de eventos traumáticos
Los eventos más comunes que conducen al desarrollo de PTSD incluyen:
-Exposición al combate
-Abuso físico infantil
-Ser testigo de violencia en la infancia (esto generalmente se desarrolla como resultado de que los niños presencian al padre golpeando a la madre con frecuencia y aproximadamente, causando el desarrollo de un tipo muy dañino de PTSD en los niños)
-Violencia sexual
-Ataque físico
-Abuso entre pares (Importante para niños y adolescentes)
-Amenaza con un arma.
-Un accidente
-Exposición a genocidio
-Exposición a marginación étnica o religiosa y acoso, y por tanto tener que reubicarse o escapar.
-Expuestos al odio social y linchamientos
-Expuestos a desastres naturales como terremotos, inundaciones, deslizamientos de tierra y tsunamis
Incendio, robo, accidente aéreo, tortura, secuestro, peligro para la vida. Muchos otros eventos traumáticos, como un diagnóstico médico, un ataque terrorista y otros eventos extremos o que ponen en peligro la vida, también pueden causar PTSD.
Complicaciones
El trastorno de estrés postraumático puede alterar toda su vida: su trabajo, sus relaciones, su salud y su disfrute de las actividades diarias.
Tener PTSD Estar embarazada también puede aumentar su riesgo de sufrir otros problemas de salud mental, como:
-Depresión y ansiedad
-Problemas con el consumo de drogas o alcohol
- Trastornos de la alimentación
-Pensamientos y acciones suicidas
-Problemas de salud sexual
-Castigo por peleas y agresiones
-Deterioro grave en el trabajo y vida familiar
p>-Alteraciones relacionadas con el sueño y la nutrición
-Mayor riesgo de infecciones y enfermedades cancerosas como resultado de la supresión de su sistema de defensa
-Tener una esperanza de vida más corta (lamentablemente sujeta a acortamiento de los telómeros. Se quedan, telómeros cortos, esperanza de vida corta)
- Cambios significativos, rupturas y temblores relacionados con la fe, las creencias y la existencia.
- Quedar atrapados en patrones de pensamiento negativos que se manifiestan con un profundo pesimismo
Prevención
Después de sobrevivir a un evento traumático, muchas personas tienen síntomas similares al trastorno de estrés postraumático, como no poder dejar de pensar en lo que pasó en primer lugar. Emociones como la conmoción, el miedo, la ansiedad, la ira, la depresión y la culpa son reacciones comunes al trauma. Sin embargo, la mayoría de las personas expuestas a un trauma no desarrollan un trastorno de estrés postraumático a largo plazo.
Obtener ayuda y apoyo oportunos puede evitar que las respuestas normales al estrés se vuelvan anormales, empeoren y se conviertan en trastorno de estrés postraumático. Esto puede significar recurrir a familiares y amigos que escuchen, no juzguen, apoyen y consuelen. Buscar un profesional de la salud mental para un breve período de terapia también es una buena manera de hacerlo. A algunas personas también les puede resultar útil consultar a su propia comunidad religiosa. Además, no debes recurrir al consumo de sustancias (alcohol, marihuana, etc.) para relajarte.
Leer: 0
