¿Pueden ayunar las mujeres embarazadas?
Con la llegada del Ramadán, recibimos muchas preguntas de nuestras mujeres embarazadas sobre este tema. Este tema es controvertido y se han dado diversas respuestas. Como sabemos, el embarazo es una condición fisiológica, pero puede tener algunos riesgos y complicaciones, además de fisiológicas.
Durante el embarazo, algunas En el cuerpo de la madre se producen cambios fisiológicos, metabólicos y hormonales, el sistema digestivo se ralentiza con el efecto del aumento de la progesterona y aumenta la acidez del estómago. Por esta razón, en las mujeres embarazadas pueden aparecer molestias como acidez de estómago, estreñimiento, gases intestinales e hinchazón. Los bebés en el útero reciben nutrientes con la sangre de la madre. Por esta razón, también aumenta la necesidad de carbohidratos, proteínas y grasas de la madre. La ingesta diaria de líquidos por parte de la madre también es muy importante para la correcta continuación de este metabolismo. Tener hambre durante mucho tiempo y comer demasiados alimentos a la vez aumentan estas molestias.
En este período, pueden aumentar las condiciones de riesgo como el agrandamiento de los riñones y la hidronefrosis. Al mismo tiempo, aumenta la susceptibilidad a las infecciones del tracto urinario. Por estos motivos, la ingesta de líquidos de la mujer embarazada también es muy importante.
¿El ayuno de la madre afecta al bebé?
Única fuente de alimento y energía porque el bebé en el útero es la madre. El bebé recibe los nutrientes necesarios de la madre a través de la placenta. Especialmente la regulación del azúcar en la sangre de la madre, la nutrición regular, el consumo constante de líquidos y proteínas durante todo el día son importantes para la regulación del azúcar en la sangre y de los músculos, huesos y cuerpo del bebé. desarrollo. Mantener el nivel de azúcar en sangre del bebé en el útero a un nivel normal también depende del nivel de azúcar en sangre de la madre. Los cambios en el nivel de azúcar en la sangre de la madre también alteran la regulación en el bebé y pueden afectar la regulación después del nacimiento.
Desafortunadamente, en los estudios científicos realizados hasta ahora no se ha cumplido un número suficiente de pacientes ni todos los criterios. No se pudieron obtener datos adecuados sobre la seguridad del ayuno durante el embarazo.
Teniendo en cuenta todo esto, si todavía estás decidida a ayunar, continúa bajo la supervisión de un médico. Especialmente en el primer trimestre y en el último trimestre, cuando el bebé aumenta la capa de músculos, huesos y grasa, es necesario tener más cuidado. Beba mucha agua desde iftar hasta sahur. Para cubrir el mayor requerimiento de proteínas, se recomiendan alimentos ricos en proteínas como carnes rojas y blancas, leche y productos lácteos, huevos, pescado y legumbres secas. Se recomienda que las madres que sientan los movimientos del bebé sigan los movimientos del bebé y consulten a un médico si los movimientos disminuyen.
Cuide la salud de su bebé y la suya propia.
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