Hay viejos problemas que surgen constantemente en las relaciones y que no se pueden olvidar. Porque entra en juego el efecto Zeigarnik.
Entonces, ¿qué es el efecto Zeigarnik?
Un estudiante de psicología en Viena se sorprendió mucho al ver que los camareros recordaban los pedidos mixtos sin siquiera escribirlos, entonces Preguntó a los camareros sobre los pedidos que acababan de traer y dijo, vio que no recordaban a ninguno de los camareros. Se dio cuenta de que, si bien los camareros podían recordar los pedidos antes de tomarlos, los olvidaban todos después de tomarlos. Esta observación se hizo famosa como efecto zeigarnik al tomar el apellido del estudiante.
En otras palabras, el efecto zeigarnik es un concepto psicológico que afirma que las personas recuerdan más fácilmente actividades incompletas, divididas o interrumpidas que aquellos que las han completado. Las discusiones que se entienden y compensan a menudo se olvidan en poco tiempo. Sin embargo, los problemas que se esconden debajo de la alfombra y que la pareja no acepta quedan inconclusos y se convierten con el tiempo en una fuente de malestar, como una piedra que se escapa dentro de un zapato con efecto zeigarnik. Y se convierte en un tema del que se habla todo el tiempo.
Quizás tú también estés bajo esta influencia. Luego pregúntate:
¿Cuáles son los problemas que mi pareja y yo no podemos aceptar?
¿Hay algún problema que se haya escondido debajo de la alfombra?
¿Qué Cuáles son las discusiones no resueltas?
Cuando examines tu relación basándose en estas preguntas, habrás hecho ciertas inferencias. Tal vez haya un problema del que no hablas para evitar conflictos, tal vez haya algo con lo que no puedas llegar a un acuerdo. Todas ellas son posibles.
Aparte de las posibilidades que he mencionado, también hay cuestiones que los socios no aceptan. En otras palabras, un asunto que es muy problemático para uno de los socios ni siquiera lo es para el otro. Esto no crea una oportunidad para resolver el problema.
El punto que quiero que recuerdes es este; Los problemas que son invisibles, inaudibles, reprimidos e ignorados por diversas razones continúan afectándolo a usted y a su relación incluso si los sentimientos parecen estar ausentes.
Si tiene tales problemas y tiene dificultades para encontrar una solución, puede considerar la posibilidad de realizar terapia de pareja.
Para relaciones saludables,
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