Según un nuevo estudio, el insomnio en la vejez puede provocar un deterioro cognitivo
y la dificultad para dormir en la mediana edad puede aumentar el riesgo de deterioro cognitivo en el futuro.
Según los investigadores, tener dificultades para dormir la mayoría de los días de la semana, 14 años
Al final del estudio, se encontró que equivalía a envejecer 2-3 años más. Resultados iniciales
“Sleep 2021” presentados en la 35ª Reunión Anual de la Asociación Profesional del Sueño y publicados en línea en la revista “Sleep”
el 30 de octubre de 2022.
Investigación 65% mujeres y fue creado recopilando la información
de 2595 adultos con una edad promedio de 64 años. En 2002, a los participantes se les hicieron preguntas sobre cómo conciliar el sueño,
despertarse, despertarse temprano y sentirse inquietos por la mañana.
En 2014, se evaluaron los síntomas depresivos y el estado vascular; En 2016
se midió su estado cognitivo con pruebas neuropsicológicas. De acuerdo a los resultados; Otros síntomas del sueño no se asociaron con el deterioro cognitivo.
Se informó que las mujeres tenían más problemas para conciliar el sueño asociado con el problema de la enfermedad. Se encontró que los síntomas
depresivos estaban asociados con un 12-20%, las enfermedades vasculares, un 6-15%. Estos
resultados se observaron como evidencia de una asociación entre la disfunción cíclica diurna del cuerpo y la enfermedad neurodegenerativa
Dificultad para conciliar el sueño o insomnio de aparición crónica, en una muestra de ancianos. mujeres
cinco muestra que puede aumentar el riesgo de deterioro cognitivo leve o demencia casi
por año. El Dr. Lakhan, neurólogo e
investigador de Boston, Massachusetts, considera importante este estudio y dice que “el cerebro está
bastante activo durante el sueño, activa diferentes procesos, elimina cosas innecesarias y
recoge ciertas cuestiones. , es como basura del cerebro. Afirma que tiene un sistema de limpieza
y es capaz de limpiar lo que se acumula durante la vigilia”
. “La depresión, la ansiedad, el dolor y el estrés se reparan durante el sueño y
/> que también se previene el empeoramiento de la función cognitiva.
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