En esta sección, me gustaría analizar más de cerca las razones de los problemas experimentados entre parejas y hablar sobre los problemas que encontramos en el tratamiento. Se observan aumentos en la tasa de divorcios en todo el mundo, y Turquía se encuentra entre esos países. Según una investigación del Instituto de Estadística de Turquía en 2013, las tres primeras provincias con mayor tasa de divorcios son; Se ha determinado que son Antalya, Izmir y Muğla.
¿Cuáles son las razones del aumento de divorcios y cómo afrontarlas?
Altas expectativas Juegan un papel importante en las relaciones que no funcionan y conducen al divorcio. Es útil revisar si nuestras expectativas son realistas. La mayoría de las personas sueñan con su cónyuge, su vida después del matrimonio y muchas otras cosas antes de casarse, y pueden tomar medidas con algunos pensamientos aceptados en sus mentes. Como resultado, cuando se casan, el más mínimo detalle que vaya más allá de estas expectativas se vuelve cada vez más perturbador para ellos y, finalmente, dicen: "¡Ésta no es la persona con la que me casé!". o "Nunca soñé con un matrimonio así".
Una de las principales razones de esto es la falta de tolerancia de las partes en la relación hacia el cambio y las deficiencias de la otra parte. El principio básico más importante de la Terapia Integrativa Conductual de Pareja desarrollada por Jacobsen y Christensen se basa en la aceptación y la tolerancia.
La idea de que las relaciones no deberían requerir mucho esfuerzo, especialmente en parejas jóvenes, puede causar problemas. Al contrario, las relaciones requieren mucho esfuerzo. Es fácil enamorarse y gustar, pero casarse, compartir la vida y mantener una relación son completamente diferentes.
Todos tenemos prejuicios perceptivos. Tenemos esquemas cognitivos sobre cómo evaluamos los eventos, las personas y las relaciones que nos rodean. Además, existen esquemas familiares. Los esquemas son algo similares a las expectativas, pero se desarrollan de manera más inconsciente y nuestra mente los aplica a los eventos. Lo que llamamos esquemas familiares se basan en nuestras propias relaciones y experiencias familiares. Estos esquemas luego se vuelven activos en nuestras relaciones futuras. Si tenemos antecedentes familiares problemáticos; Por ejemplo, tu infancia transcurrió en un entorno de conflicto y violencia. Si es así, es posible que tengas este tipo de interacción en tu propia relación. La forma en que enfrentas los eventos y te comunicas con el otro sólo es posible con peleas, ruido y violencia porque es posible que hayas desarrollado tal aprendizaje sobre la forma en que te comunicas con el otro y es posible que no puedas encontrar otras formas de expresarte. Si hay esquemas incompatibles, conviene trabajarlos.
Observo que uno de los problemas más importantes de las parejas entrantes es la interrupción de la comunicación entre ellos. En los casos en que una persona no pueda expresarse correcta y sanamente; Tienen una comprensión limitada de la otra parte y, a menudo, pueden verse arrastrados a un callejón sin salida. Lo que hacemos en terapia es dar ejemplos de cómo comunicarse correctamente con las parejas. Es enseñar a comunicarse de forma constructiva, no destructiva.
Otro problema que encontramos a menudo es el hecho de que uno de los cónyuges quiere más cercanía. Aquí es necesario mostrar tolerancia y comprensión hacia las diferencias personales. El estilo afectivo de una persona puede ser diferente al de otra. Mientras uno puede estar más tranquilo, el otro puede estar más apasionado. Las parejas deben mantener sus expectativas realistas teniendo en cuenta estas diferencias.
Es posible hablar de relación coste-beneficio en las relaciones. Hacemos que la relación funcione cuando el costo es bajo y el beneficio es muy alto. Cuando el costo de este beneficio excede el beneficio mismo, comienza un desequilibrio y surgen problemas. En esencia, una de las cosas importantes en las que se basan las relaciones es en satisfacer las necesidades. Si se satisfacen nuestras necesidades, estamos satisfechos. Podemos intervenir en estos problemas averiguando qué comportamientos aumentarán la satisfacción entre las parejas.
Si aumentamos los comportamientos positivos, no habrá necesidad de reducir los comportamientos negativos. Si sólo nos centramos en los comportamientos positivos, no es necesario que nos centremos en los comportamientos negativos de todos modos. Centrarse en las cosas positivas trae cosas positivas a cambio.
Uno de los elementos importantes en las terapias de pareja es si una de las parejas tiene un problema de personalidad o un trastorno de personalidad. Uno de los segundos elementos importantes es el estilo de apego de la persona. Estos dos sin duda juegan un papel en la relación de pareja y son Es una situación que necesita ser examinada en detalle. El resto del artículo sobre esto se encuentra en la siguiente sección...
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