¿Qué es la Relación Terapéutica?
Es una forma de comunicación que se establece entre el cliente y el terapeuta. Establecer esta relación terapéutica proporciona la base para la sesión de entrevista. Es necesario que el cliente valore la terapia y coopere con el terapeuta. Establecer correctamente esta relación también afecta a las fases posteriores de la sesión. Puede establecerse en la primera reunión o puede ocurrir en reuniones posteriores.
Durante el proceso de terapia, si hay resistencia en el cliente, el terapeuta debe romper esta resistencia para asegurar la continuidad del encuentro. terapia. La resistencia del cliente al terapeuta, es decir, conductas de evitación como alejarse durante la conversación o decir que lo ha olvidado, afecta negativamente el proceso de terapia, pero el terapeuta debe notar la situación con anticipación y tomar precauciones. Incluso si se produce resistencia, la situación más importante es la relación terapéutica basada en la confianza establecida en la terapia.
Como resultado de una relación terapéutica sana, la crítica hecha en beneficio del cliente tiene una característica terapéutica y una La relación efectiva se forma bajo el nombre de confrontación. Como resultado de una relación terapéutica poco saludable, los esfuerzos de confrontación aplicados al cliente son percibidos por el cliente como una crítica o ataque a sí mismo, y esto continúa hasta el final de la terapia. No se debe hacer confrontación antes de que se establezca una relación terapéutica.
¿Cuáles son las condiciones de una relación terapéutica?
Empatía: Nos ponemos en el lugar del otro y qué pensar y cómo hacerlo, nos permite entender que él lo sentiría.
Respeto: Significa respetar el cliente incondicionalmente a pesar de todas sus diferencias.
Transparencia: Sincero, Percibir los sentimientos del cliente de forma sincera y natural y transmitírselos.
Autorrevelación: Es una situación en la que el cliente se revela y el terapeuta cuenta algo sobre sí mismo para que no se sienta solo.
Concreción: Usar expresiones originales en lugar de generalizar las emociones y eventos experimentados
Confrontación: El terapeuta confronta al cliente con los eventos que describió cuando el cliente está listo.
Tener la Relación en el Aquí y Ahora: Centrándose en el período de tiempo y centrándose en ese momento. a es transmitir lo que sientes y piensas.
Relación Terapéutica en Terapia Cognitivo Conductual
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) se centra en nuestros pensamientos, lo que sentimos y es una forma de terapia que se ocupa de cómo nos comportamos. La terapia cognitivo-conductual, que se basa en teorías del aprendizaje y psicología cognitiva, incluye métodos cognitivo-conductuales y enfoques para las habilidades de resolución de problemas. La Terapia Cognitivo Conductual intenta explicar la conducta humana bajo el nombre de teoría cognitiva y conductual, basándose en su psicopatología. Enfatiza la relación entre nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Aunque es un método de terapia estructurado y orientado a objetivos, también concede importancia a la relación terapéutica.
Perspectiva general de los métodos de terapia cognitivo-conductual
Problema Adoptan un enfoque centrado.
También establecen una relación terapéutica basada en la colaboración.
Los terapeutas cognitivo-conductuales planifican y estructuran las sesiones y dan retroalimentación al cliente. Guían al cliente sobre cómo utilizar los métodos de terapia cognitivo-conductual.
Animan a los clientes a asumir responsabilidad en la relación terapéutica. Piden a sus clientes que asuman un papel activo en las sesiones, que ayuden a crear la agenda para la siguiente sesión, que den retroalimentación y que implementen las intervenciones recomendadas de terapia cognitivo conductual en la vida diaria.
Relación terapéutica en cognitivo terapia de comportamiento; Tiene las características de estar abierto a la comunicación, encontrar relaciones de causa y efecto en los problemas y tratar de superarlos trabajando juntos.
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