Oh, no salgas sola a esta hora, '¿qué dirá la gente?'
¿Vas a usar este vestido, 'qué dirá la gente'?
¿Es esto lo que hace un hombre y luego '¿qué dirá la gente?'
Mira al niño del mundo, simplemente siéntate.
Hemos estado avanzando por mucho tiempo. Siempre está diciendo algo. Él critica. Él nunca se calla. El individuo crónico de nuestra sociedad es "el hombre común". No hay nadie entre nosotros que no haya escuchado las frases anteriores y muchas más. Todo el mundo está siempre hablando, avergonzándonos y haciéndonos sentir avergonzados. Luego organizamos nuestros comportamientos y discursos de acuerdo con ese mundo.
¿Pero por qué?
La verdad del asunto es que lo que llamamos mundo es en realidad sociedad, medio ambiente, grupo social. Cada sociedad tiene sus propias normas, reglas, creencias y estilo de vida. Como seres sociales, nosotros, como humanos, tenemos la necesidad de pertenecer, como dice Abraham Maslow, por eso tenemos que estar en contacto con la sociedad. Para satisfacer esta necesidad, pensamos que podemos unirnos a una comunidad haciendo felices a los demás de vez en cuando, y quizás la mayor parte del tiempo. Porque perseguimos la creencia poco realista de que si hacemos que las personas experimenten emociones que les parecen extrañas, se alejarán de nosotros.
En realidad, esto que llamamos común no siempre es tan malo. Nos impide repetir los errores que cometimos en el pasado. Después de todo, el mundo tiene una regla y un marco que a menudo son beneficiosos porque estas reglas se han desarrollado de acuerdo con las necesidades de la sociedad. Sin embargo, si el miedo al qué dirá el mundo comienza a nublar nuestra mente y a constreñirnos, entonces hay un problema. Porque cuando este miedo aumenta, nos sentimos necesitados e inseguros. Por lo tanto, o empezamos a vivir según los demás o nos alejamos de la gente. Como resultado, perdemos el respeto por nosotros mismos y nos alienamos socialmente.
¿Tengo miedo del mundo?
Si haces cosas que no quieres hacer y te resientes por eso, no sabes lo que quieres, si no sabes o nunca has pensado en este tema, si tienes miedo o dudas en expresar lo que realmente crees, si evitas a las personas o tienes que pasar tiempo con personas que no te agradan, si te cuesta tomar decisiones, si constantemente estás hablando con la gente sobre ti. Si imaginas que a tu lado están tristes y aburridos ¿QUÉ DICE TÚ? Significa que estás experimentando miedo.
La buena noticia es que no eres el único responsable de experimentar este miedo. sus niños; Si te comportas así nadie te querrá, mira, la hija de tal se ha ganado este lugar, tú te quedas sentado, no puedes hacer nada, eres ignorante, etc. Familias que te crían con auto- declaraciones que rompen la confianza como son los actores de esta situación. La mala noticia es que estás perpetuando esta situación y no resolverla te convierte en un socio de esta parte interesada.
Entonces, ¿cómo puedo salir de esta situación?
En primer lugar, debes dejar de centrarte en los demás. Tienes que ponerte en el centro. Cuando lo logres, la gente te aceptará por lo que eres, no porque hayas vivido según ellos. Otra ventaja de esto es que cuando cometas un error, te resultará más fácil aceptar la situación porque es un error que cometiste por elección propia. Sin embargo, no es tan fácil aceptar un error que se comete para poder adaptarse a los demás. Porque cuando cometes errores por los demás te arrepientes, pero tus propios errores te enseñan a crecer. Le resultará más fácil perdonar a los demás. A veces, los demás pueden malinterpretar los errores que usted comete. Si el error es tu propio error personal, podrás sentir tu buena voluntad en tu corazón y alcanzar la paz interior más fácilmente. Te relajas mentalmente y te concentras en ti mismo en lugar de preocuparte por lo que dirán los demás.
Otra consecuencia de estar centrado en los demás es que no importa lo bueno que seas para los demás, no importa cuánto esfuerzo pongas. adentro, pueden juzgarte con declaraciones negativas y a pesar de que lo has hecho todo, aunque sigas pensando en dónde cometiste un error. A veces te sientes usado y sin valor. En realidad, el problema no está en la gente. El problema es que has establecido una relación en la que te comprometes para que te amen y no te juzguen. Sin embargo, si te centraras y crearas una red de personas que están ahí para ti por lo que eres, tus esfuerzos y esfuerzos te harían feliz. Intentarías hacerte feliz a ti mismo, no hacer felices a los demás. Y como no tendrías expectativas de nadie, no tendrías que preocuparte por lo que dirían los demás.
Deja de pensar en lo que dirían los demás. Cuando quieras aclarar, puedes ponerte en acción y concentrarte en la acción. Si esta acción tiene un objetivo, puedes concentrarte en tu objetivo en lugar de concentrarte en los demás. Esto podría ser un curso, una meta de éxito, cualquier cosa que contribuya a ti, te mejore y, en última instancia, te haga feliz. De alguna manera tienes que abandonarte al fluir de la vida, no a los juicios de los demás.
Estate con personas que sean conscientes de tus puntos buenos, conozcan tus puntos fuertes y en quienes puedas confiar. Prefieres estar en grupos de amigos, en ambientes donde te quieren y te apoyan.
Si tu ansiedad vuelve a aumentar por una conducta que estás a punto de realizar, te preguntas '¿qué es lo peor que podría pasar?' ' Hágase la pregunta. Habla con personas a las que tienes miedo, obtén sus opiniones y evalúalas según tus propios deseos.
Mantén conversaciones internas contigo mismo. '¿Qué es exactamente lo que quiero?' Responde la pregunta. Toma tus decisiones de acuerdo con tus propios deseos.
Desafortunadamente, las bocas de las personas no son bolsas para que puedas arrugarte. Así que descubre qué es importante para ti. Enumere lo que la gente puede decir y hacer sobre esta situación y prepárese para ello.
Las opiniones de otra persona sobre usted no tienen por qué ser su realidad (Les Brown)
Recuerde...
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