Con una suposición muy básica, las personas se acercan a las cosas que disfrutan y se alejan de las que les causan dolor. ¿Por qué algunas personas pueden hacer que el sufrimiento o la infelicidad formen parte de sus vidas?
¿Por qué siempre prefieren quejarse donde están cuando tienen opciones que pueden hacerles sentir mejor?
A veces salen de la oficina. Yo salgo y camino y observo a la gente en silencio. Puedo sentir que la mayoría está peleando con algo o alguien en sus mentes. Esa expresión familiar, que es infeliz y a veces triste en sus rostros. está atrapado en medio de sus caras como si nunca fuera a desaparecer. Los lados de sus labios están inclinados hacia abajo, la línea de pensamiento profundo en medio de las dos cejas indica su estado de ánimo y da pistas sobre toda su vida. Si extiendes un micrófono y preguntas por qué no estás contento, escucharás muchos eventos o historias. Para algunos, la infelicidad se convierte en un hábito o una elección que toman sin darse cuenta. Si esta situación cambia aunque sea por un momento, entran en pánico o rápidamente regresan a la antigua situación crónica.
Entre las posibles razones por las que las personas son constantemente infelices se encuentran los estilos de relación inseguros que se han heredado desde la niñez hasta el presente y los bajos estilos de vida. auto confianza. Los niños que provienen de familias con reglas excesivas y altas expectativas pueden pensar que la felicidad es la capacidad de ganar dinero cuando sean mayores. Si la aprobación de la familia depende del dinero y no ganan lo suficiente para demostrar su valía, siguen siendo infelices. Si la aprobación de la familia depende del estatus, se vuelven infelices porque no pueden alcanzar el estatus. Una persona que siempre se esfuerza más y no puede encontrar satisfacción emocional se queda atrapada en este círculo vicioso. Algunas personas también pueden describir como realista ser infelices y no confiar en las personas. Quienes piensan que es posible ser realista viendo lo negativo, intentan protegerse de las decepciones al no ver el lado positivo de los acontecimientos, por lo que, como estas personas no pueden afrontar la decepción, continúan su vida en el pantano de la infelicidad, en el agua turbia cuyo fondo no pueden ver. Estas personas, lamentablemente, no saben qué hacer con la felicidad o los acontecimientos felices. En este punto, entra en juego el efecto del miedo del ser humano a lo desconocido y este sentimiento se vuelve aterrador. Así nos da miedo ser felices
La infelicidad también puede motivar a algunas personas. Está intentando con todas sus fuerzas sacarlo del coche de alguien. La felicidad está o al terminar la escuela, cuando se encuentra un buen trabajo, o cuando uno se casa con el hombre o la mujer que tanto desea, es decir, siempre es en el futuro, para algunos, este acontecimiento que se busca y se espera que llegue. en el futuro se ve como disciplinario y motivador, pero el nivel de conciencia que no está satisfecho con la satisfacción que obtiene del esfuerzo que pone, se vuelve feliz con ello más adelante. La felicidad, que siempre se atribuye al futuro, nunca llega.
Algunos de los libros inacabados del pasado, trabajos inacabados, sentimientos de culpa y arrepentimientos pueden hacer que las personas se castiguen a sí mismas con la infelicidad. se lastiman a sí mismos y a sus seres más cercanos, a su cónyuge, a sus hijos o a un ser querido, es posible ver al niño castigando a sus padres. Naturalmente, en todos los ejemplos que hemos dado, la infelicidad cumple una función. La infelicidad que tiene un propósito no será reemplazada por emociones positivas a menos que ese propósito sea reconocido y procesado. Debe haber otros métodos además de la infelicidad para lidiar con los recuerdos traumáticos del pasado.
La habilidad de ser feliz se puede mejorar. Mientras estemos ansiosos por mejorar. Ser capaz de disfrutar de la felicidad en la corriente sin posponerla puede percibirse como el desarrollo de cierto talento.
Porque, como comentábamos al principio, las personas preferirán estar cerca de aquello que les haga felices. Esta es nuestra naturaleza natural, de lo contrario requiere un esfuerzo diferente.
Puedes aprender y mejorar cómo utilizar métodos de afrontamiento funcionales, sin importar tu edad.
Con AMOR….
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