Los celos pueden considerarse una de las emociones más comunes, fuertes y dañinas en las relaciones cercanas. Para algunos, los celos son un signo de amor, para otros son un signo de baja autoestima y para otros son un signo de miedo a la pérdida e inseguridad. Se pueden hacer muchas interpretaciones diferentes sobre los celos. El único punto en común es que los celos no son un simple concepto o emoción; Es un lío de emociones y reacciones.
Según la definición del Oxford English Dictionary, celos; La duda es un estado de ánimo que surge de la conciencia de una ficción o de una rivalidad existente. Según esta definición, los celos son una experiencia psicológica compleja en la que existe miedo a perder a una persona o una relación. Según La Rochefoucauld, los celos surgen donde hay duda. Ya sea que los celos en una relación romántica sean una reacción a una situación real o una amenaza percibida de pérdida, dañan la relación a nivel cognitivo una vez que emerge.
Sheets, Fredendal y Claypool afirmaron que hay cuatro factores que desencadenan los celos en las relaciones románticas. Estos son; Según Freud, los celos son inevitables y la felicidad es una emoción tan normal como la tristeza. Según Freud, los recuerdos y traumas inconscientes de la infancia tienen efectos significativos en la vida de las personas y en su visión del mundo. Se sabe que estas experiencias infantiles tienen un impacto directo en la elección de cónyuge, como en muchas otras elecciones de nuestra vida. En otras palabras, la razón por la que un individuo está en una relación donde prevalecen los celos o la inseguridad no es su mal destino. Porque el individuo elige con su propio consentimiento a su pareja, que es la otra parte de dicha relación, salvo casos excepcionales. Según Freud, estas elecciones serán personas que satisfagan las necesidades emocionales que no fueron satisfechas durante la infancia. Por lo tanto, si tienes una relación con ese patrón en tu vida, sería útil cuestionar tus criterios de selección de pareja.
Uno de los enfoques que mejor explica los celos es el enfoque del Análisis Transaccional. Según este enfoque, los celos Hay tres variables básicas que lo determinan. Estos son el apego, la inseguridad y la excitabilidad. Ninguno de estos factores por sí solo causa celos; Los tres deben procesarse juntos. Si nos fijamos en el factor de apego, el individuo que experimenta celos está en una relación que requiere inversión. Esta persona tiene expectativas de resultados relacionales, por lo que experimentará algunas pérdidas si la relación termina. compromiso a medida que aumentan la inversión y las expectativas de resultados; A medida que aumenta el apego, aumenta la gravedad de las reacciones ante situaciones que desencadenan los celos. Sin embargo, el apego por sí solo, sin una sensación de inseguridad, no conduce a los celos. La inseguridad existe en mayor o menor medida en todas las relaciones, pero a medida que disminuye el nivel de compromiso e inversión de la pareja en la relación, aumenta el sentimiento de inseguridad del individuo. La excitabilidad es una condición que aumenta la intensidad de las reacciones emocionales ante situaciones que desencadenan los celos.
Según el análisis transaccional, los celos son el resultado de la interacción entre variables internas y externas. Estas variables no siempre influyen igualmente en la determinación de las respuestas a los celos. Por tanto, los celos se dividen en dos según este enfoque. Escéptico celos; Más bien, son los celos en los que las variables internas desempeñan un papel. Emociones como la ansiedad, la ira, la duda y la tristeza pasan a primer plano. Existe una desconfianza obsesiva hacia la pareja y se monitorea constantemente el comportamiento para encontrar fallas. El más mínimo desencadenante provocará una reacción extrema, incluso si no hay pruebas significativas. Los celos reactivos son celos determinados principalmente por variables externas. Este tipo de celos se ve en relaciones donde la relación está realmente dañada, dependiendo de la situación.
Los celos son un tema que atrae mucha atención e investigación en las ciencias sociales. Una de las variables más probadas en estos estudios es el género. Los resultados muestran que los celos se ven por igual en hombres y mujeres, en lugar de que un género muestre más comportamiento de celos que el otro, como se esperaba. Sin embargo, las estrategias utilizadas ante los celos Se observó que había una diferencia de género. Uno de los resultados importantes de la investigación es que mientras las mujeres siguen estrategias más constructivas que los hombres, los hombres siguen estrategias más destructivas.
A partir de este resultado, es posible plantearse la siguiente pregunta: ¿Cómo lidiamos con los celos? Según Bryson, los métodos para afrontar los celos se producen en función de dos motivaciones básicas. Estos dos motivos son preservar la relación y preservar la autoestima. Se afirma que la diferencia en las estrategias de afrontamiento entre hombres y mujeres se debe a estas dos motivaciones básicas. Si bien es más probable que las mujeres protejan la relación, utilizan estrategias más constructivas (como comunicarse, identificar el problema y ofrecer soluciones); Se puede afirmar que los instintos de los hombres para proteger su autoestima son más intensos y, en consecuencia, siguen estrategias más destructivas (comportamientos agresivos, etc.) Se puede decir que el género no es la única variable que da estas conductas constructivas o destructivas. reacciones. También está entre los datos determinados por los investigadores que las parejas no casadas siguen estrategias más destructivas que las parejas casadas. Otro dato importante surgió al observar la duración de la relación. En consecuencia, a medida que aumenta la duración de la relación, disminuye la fuerza de las reacciones emocionales, físicas y cognitivas en caso de celos y los individuos recurren a soluciones más constructivas. Aparte de esto, podemos afirmar que la edad de los individuos crea una diferencia significativa en la forma de experimentar y afrontar los celos. A medida que la gente envejece; Adquirir más experiencia en las relaciones emocionales y desarrollar diferentes habilidades les permite verse menos afectados por situaciones que provocan celos y abordar los problemas con soluciones más constructivas incluso si experimentan estas situaciones.
Las investigaciones muestran que muchos factores (edad, estado civil, género, duración de la relación, autoestima, etc.) desempeñan un papel facilitador o complicado en cómo experimentar o afrontar los celos. Sin embargo, lo más importante es que las personas sean conscientes de esta situación y puedan profundizar determinando los motivos. Mientras hacen esto, quienes reciben apoyo terapéutico progresarán más rápido; Hay patrones estereotipados Sería correcto afirmar que pueden disfrutar más de estas relaciones y establecer relaciones que sirvan a su bienestar.
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