¿O lo confundimos con tristeza?
La tristeza es una respuesta psicológica natural y no es un problema mental o psicológico. Simplemente, ese sentimiento que surge en momentos difíciles o cuando alguien nos lastima será inevitable. La tristeza es sólo uno de los múltiples síntomas de la depresión. La pérdida es una reacción normal ante la decepción, los problemas u otras situaciones desafiantes. Estar triste de vez en cuando es parte del ser humano. Experimentar tristeza es una reacción humana normal para cualquiera que esté pasando por momentos difíciles y puede superarse. Como este sentimiento también es una pequeña parte de la depresión, no todas las personas que la padecen están tristes. Dependiendo de la tristeza prolongada de la persona, el estado de ánimo también puede ser más bajo. Sin embargo, esto no siempre significa depresión.
La depresión es un estado emocional que no se considera saludable, una condición que afecta el pensamiento, las emociones, las percepciones y comportamientos, e incluso las funciones corporales. de manera común y crónica, definida como enfermedad mental. Muchos malinterpretan la depresión y pueden confundirla con tristeza. Un sentimiento de tristeza, angustia, ira o desgana hacia la vida no es depresión. Puede ser desencadenado por algunos factores mentales o vitales. Sin embargo, la depresión es un cuadro que cambia independientemente de factores vitales. No sólo hay tristeza y angustia. Incluso muy pocos. Es una experiencia emocional que incluye emociones negativas como pena, tristeza, desesperanza, culpa, pero no todos esos cambios emocionales se consideran trastorno depresivo. En la depresión, estos sentimientos son comunes y persistentes y causan un deterioro significativo en el funcionamiento de la persona. Esto suele deberse a un desequilibrio bioquímico que inhibe la capacidad de las células nerviosas del cerebro para comunicarse entre sí. Estas células se comunican mediante sustancias químicas llamadas neurotransmisores, algunas de las cuales ayudan a mantener el estado de ánimo. Si hay una deficiencia de estos químicos, la persona puede experimentar depresión.
La depresión a menudo progresa con una sensación de ansiedad Es posible que una persona deprimida ni siquiera pueda experimentar verdaderamente su tristeza. Algunas personas pueden experimentar la depresión como ira o irritabilidad. Concentrarse o tomar decisiones puede resultar difícil. Los problemas de sueño, apetito y energía, y el dolor inexplicable, pueden ser signos físicos de depresión. Algunos incluso pueden tener pensamientos difíciles sobre la muerte o poner fin a su vida (suicidio). La depresión es una enfermedad médica biológica. Es un problema de salud grave y muy importante. Definitivamente deberías consultar a un médico o psiquiatra. Definitivamente la depresión debe tratarse. La depresión grave no tratada puede tener consecuencias fatales.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, se estima que el 7 por ciento de los adultos experimentan depresión clínica. Aunque el síntoma más común de esta enfermedad es un profundo sentimiento de desesperanza, puede afectar a cada individuo de manera diferente. No todas las personas deprimidas experimentan los mismos tipos de síntomas y el nivel de intensidad varía según la persona y el estado psicológico que pueda causar. Es en este punto cuando esta distinción adquiere importancia. La depresión es una enfermedad curable.
Para que se haga un diagnóstico, deben estar presentes al menos cinco síntomas, uno de los cuales es el síntoma principal, y estos síntomas deben continuar todos los días durante al menos dos semanas. También pueden ser náuseas, sofocos y fríos y sudoración, principalmente como resultado del aumento de la ansiedad. Los síntomas más comunes de la enfermedad son:
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Pérdida de energía
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Disminución del interés en las actividades y vida
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Tristeza
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Evento de apetito y pérdida de peso
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Trastorno de concentración
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Sentimiento de desesperanza
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Quejas somáticas
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Ideación suicida
En ambos casos, las personas pueden acudir a un médico en busca de ayuda psicológica. Se puede buscar la ayuda de un psiquiatra con el fin de obtener apoyo ante las negatividades que se pueden encontrar en ciertos períodos de la vida o para el tratamiento de la depresión con terapia biológica y psicoterapia.
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