Para las publicaciones de mi blog, pensé que debería comenzar con las emociones primero. Al preparar mi sitio web para ustedes y en todas mis publicaciones en las redes sociales, tuve la intención de ser desde el corazón sin preocuparme por ser profesional. Espero que estos artículos que estás a punto de leer te sean buenos, como una terapia. Como mencioné mientras preparaba la sección Acerca de mí del sitio; Siempre he creído que cada persona tiene un deber en la tierra. Descubrí mi propia misión en mi camino y estoy agradecida por ello en cada momento. Estoy aquí para iluminar vuestro camino y acompañaros. Tengo la intención de ser fundamental para sanar tu alma, tu mente y solo a ti. A lo largo de mi vida siempre me ha encantado escuchar, ayudar y tocar corazones. Debido a mi naturaleza, siempre he sido reservado a la hora de ocultar lo que experimenté dentro de mí y lo que me dijeron. Desde mi infancia, siempre he tratado de comprender los sentimientos de las personas mientras las escucho. A medida que avanzo en el viaje de mi vida, a menudo me detengo y pregunto: "¿Qué sientes ahora?". Me pregunto.
Entonces, ¿te lo preguntarías? Cuando te despiertas, durante el día, cuando terminas el día y te vas a dormir... ¿Cómo estoy ahora? ¿Qué siento? Qué bueno es mirar hacia dentro, vivir la vida desde dentro y conocer el lenguaje de nuestras emociones. Lo curativo es que puedes curarte a ti mismo. Pero a veces hay momentos en la vida y en esos momentos sentimos que no podemos ver el futuro. Hasta ahora, hemos atravesado viajes muy significativos con cientos de mis clientes. Cada momento que los acompaño desde caminos aparentemente oscuros hasta la parte iluminada del camino, me susurro a mí mismo que estoy en una misión muy sagrada. Quizás si estás leyendo este artículo, el camino te parezca oscuro. En estas publicaciones de blog, les recordaré que la esperanza siempre existe. En terapias individuales me gustaría contarles mi proceso con el cliente. Recibo confesiones como estas de algunos de mis clientes; Dudé en presentar mi solicitud, incluso la pospuse, pero ahora me alegro de haberlo hecho. Todos somos humanos y algunos de nosotros podemos tener más de un yo que queremos ser. Me gustaría hacer una analogía con nuestras emociones y pensamientos como un timón que determina el rumbo del barco. A veces, la mente puede experimentar fluctuaciones negativas al elegir entre estos sentimientos y pensamientos y el yo en el que se encuentra. Algunas situaciones que trae la vida a las que no podemos resistirnos está en cuestión. Es posible que estemos experimentando situaciones que nos cuesta afrontar, como dolor, pérdida, duelo o fracaso en la vida profesional. Como resultado de todo esto; depresión, trastornos de ansiedad, trastorno de estrés postraumático, ataques de pánico, ansiedad, problemas sexuales, problemas matrimoniales y de pareja, afrontamiento de la muerte y el duelo, trastorno obsesivo compulsivo, fobia social, fobias, trastornos de la personalidad, trastornos alimentarios, trastornos del sueño, falta de Autoconfianza Podemos experimentar problemas como resolución de conflictos, problemas de comunicación, etc. Puedo asegurarle que; Hay muchas personas que viven estas situaciones. Generalmente, cuando las personas encuentran un problema en la vida y no pueden afrontarlo, asumen que se encuentran en una situación difícil en un extremo del mundo y que todas las demás personas están en el otro extremo y tienen una vida maravillosa. Se siente solo. Por favor, sepa que este no es el caso. Estoy aquí para ayudarte a dejar todos estos problemas atrás después de la terapia progresaremos juntos. Amarte a ti mismo, saber que así como los problemas ocurren, sus soluciones están dentro de nosotros, poder mirar hacia adentro... ¡Por favor pregúntate en las situaciones que encuentres en la vida! ¿Qué estoy sintiendo ahora mismo? Ser capaz de expresar lo que siente en lugar de la forma en que ocurrió el problema y las personas involucradas. ¿Cómo me hizo sentir esta situación?
Si sientes cosas como alegría, gozo, placer, alivio, placer, orgullo, excitación, placer y entusiasmo, estás feliz. Si sientes dolor, pena, melancolía, desesperación, tristeza, soledad y depresión, estás triste. Si sientes ansiedad, nerviosismo, timidez, pánico, preocupación y miedo, tienes miedo. Si tienes curiosidad, estás asombrado, asombrado, consternado, estás asombrado. Si estás enojado y furioso, si sientes violencia y resentimiento, estás enojado. Si eres amigable, digno de confianza, compasivo, cariñoso, comprometido y curioso, estás interesado. Si sientes repugnancia, desprecio, arrogancia, odio, desagrado, antipatía, etc., estás experimentando repugnancia. Incluso si cargas con desilusión, remordimiento, tristeza, arrepentimiento y culpa, sientes vergüenza. Es importante para nosotros conocer nuestros sentimientos y conocerlos bien. Como seres humanos, pasamos por todas estas emociones. Lo que nos hace sentir bien es conocerlos bien, Ser consciente y poder ver nuestras transiciones entre las emociones que estamos experimentando. También me gustaría agregar esto: Van y vienen.
Espero verte en otras publicaciones del blog…
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