Despedimos el 2020, un año muy difícil. La agenda de este año estaba tan ocupada que era como si viviéramos 5 años juntos.
Este año fue el año más extraño en la mayor parte de nuestras vidas... Desastres naturales, Covid-19, nuestras preocupaciones de salud, cuarentena prácticas, alejarnos de nuestros seres queridos...
A primera vista parece que sólo recordaremos las cosas negativas del 2020. A nuestra mente le gusta filtrar porque facilita su trabajo. Es por eso que algunos de nosotros podemos recordar más fácilmente los eventos negativos, nuestro filtro mental tiende a hacerlo. 2020 ha tenido mucho material sobre este tema.
Pero esto parece injusto tanto para 2020 como para nosotros mismos, porque este año sucedieron algunas cosas buenas. Al terminar este año, no quiero dejar mis recuerdos en piloto automático. En cambio, quiero recordar lo que he ganado al poner un poco de esfuerzo. Te invito a hacer lo mismo.
¿Qué me trajo el 2020?
Desde el principio me di cuenta de que lo que llamamos la condición humana común realmente existe, que es no es un término escrito. Este año todos estábamos preocupados por nuestra salud y temíamos por nuestros seres queridos. Todos intentamos sobrellevar este miedo, no estábamos solos.
Luego nos encerraron en casa y nos restringieron por el coronavirus, pero trasladar la formación a la plataforma online fue una oportunidad para mí. Pude recibir el entrenamiento de mindfulness (conciencia consciente) en línea, que deseaba recibir desde hace mucho tiempo pero que siempre se posponía debido a la distancia, y este fue uno de los mejores pasos que he dado en mi vida. Tuve la oportunidad de seguir muchos de los webinars y transmisiones en vivo.
Me di cuenta de cuánto amo la naturaleza y, además, cuánto la necesito. Fue tan lindo poder escuchar los sonidos de los pájaros cuando no había nadie en la calle durante las primeras cuarentenas...
Y nuevamente me di cuenta de que estamos encadenados a la naturaleza, ya lo sabía. pero lo "entendí". Por mi parte, comencé a tener cuidado de hacer lo mejor que pude.
Cuando lo piensas, puedes encontrar muchas cosas.
Los calendarios son conceptos artificiales, cambiamos un año en un día, todo parece renovarse. En realidad fue ayer, luego está el mañana. No es el calendario el que cambia, somos nosotros. Nuestra esperanza, motivación, esfuerzo están cambiando. Para ello, a veces podemos necesitar una herramienta como el año nuevo y, a veces, otras cosas.
En el año nuevo, Aunque algunos de los problemas del antiguo continúan, intentaremos hacerlo lo mejor que podamos.
Espero que el 2021 traiga buenas noticias sobre salud y que sea un año feliz y tranquilo para todos.
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