El asesoramiento individual es un viaje al propio mundo interior. Significa redescubrirse a uno mismo y adquirir la capacidad de mirar la vida y los problemas desde diferentes perspectivas. En otras palabras, es el proceso que inicia una persona para armonizar su mundo interior con su mundo exterior.
Con la terapia individual, en colaboración con un psicólogo personal, se desarrollan las habilidades de analizar mejor la situación, analizando las razones desde diferentes perspectivas, comprendiendo y definiendo mejor el problema en el marco de reuniones individuales y periódicas.
El terapeuta ayuda al nuevo cliente. Guía a la persona en utilizando estas habilidades que ha desarrollado para resolver su problema existente y desarrollar diferentes estrategias.
¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE LA TERAPIA INDIVIDUAL/ASESORAMIENTO INDIVIDUAL?
El objetivo de la terapia es desarrollar la capacidad del individuo para afrontar sus problemas y permitirle convertirse en su propio terapeuta.
Durante el proceso de terapia, los individuos hablan consigo mismos y tienen la oportunidad de afrontar los problemas que evitan o posponen.
La conducta o malestar que la persona quiere cambiar se realiza más fácil y rápidamente con las técnicas del proceso terapéutico.
Las dificultades que experimenta el individuo están relacionadas con el trabajo, la vida privada, la familia, etc. También afecta la vida social en su mayoría de manera negativa. Durante el proceso de terapia se estudian estos problemas que experimenta el individuo y se intenta resolverlos con la cooperación del paciente y el especialista.
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Cuando queremos superar las emociones dificultades,
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Cuando queremos cambiar comportamientos y actitudes,
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Cuando queremos regular las relaciones con el cónyuge, la familia y otros individuos,
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Al tomar decisiones importantes que orienten; matrimonio, divorcio, separación, mudanza, migración, cambio de trabajo, elección de escuela, etc.,
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Cuando queremos aumentar nuestra confianza en nosotros mismos/autoconfianza,
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Cuando queremos aumentar la capacidad para afrontar los problemas,
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Cuando queremos aliviar nuestros problemas mentales,
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Cuando queremos conocernos mejor a nosotros mismos,
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Cuando pensamos que tenemos problemas de control de la ira,
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Tenemos obsesiones y pensamientos obsesivos. Cuando creemos que lo estamos,
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Cuando experimentamos miedo a morir, miedo a que me pase algo, miedo a estar muy enfermo, miedo de que algo les sucede a nuestros seres queridos,
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Cuando tenemos dificultades para afrontar la ansiedad de qué pasa si no apruebo el examen, qué pasa si no obtengo el lugar que quiero,
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Estado de ánimo depresivo, ataque de pánico, trastorno de estrés postraumático (terremoto, inundación, terrorismo, accidente de tráfico, etc.),
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Cuando pensamos que tenemos fobias a los aviones, a los insectos, a las arañas, a las alturas, a las agujas y a la sangre,
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Nuestras actitudes alimentarias cambian. Cuando nos damos cuenta de que está sucediendo ,
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Cuando nos encontramos con situaciones como insomnio, aumento o pérdida excesiva de peso, irritabilidad, no querer levantarnos de la cama,
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Con la sexualidad Cuando nos encontramos con problemas relacionados con
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Cuando queremos emprender nuestro propio viaje interior, podemos solicitar terapia individual.
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