La ansiedad es la base del trastorno de ansiedad social. La ansiedad es una respuesta al estrés. Puede tener consecuencias físicas y mentales, así como causas físicas y mentales. En la formación de la ansiedad hay pensamientos y sentimientos involuntarios y perturbadores que vienen a la mente de la persona, así como reacciones físicas como la aceleración de los latidos del corazón. bajo estrés intenso, sudoración, el nivel de ansiedad puede aumentar. Puede participar en conductas como evitar, ignorar. La persona que vive esta situación entrará en un ciclo porque no afronta su ansiedad. Es difícil escapar y detener los pensamientos, por lo que los pensamientos involuntarios pueden desencadenar ansiedad. Ahora bien, se puede decir que hay un problema si la persona llega al nivel en que tanto ella misma como su vida sufrirán debido a su ansiedad. En determinados momentos, la ansiedad también tiene un lugar en la vida. Sin embargo, el nivel de ansiedad y los problemas que provoca afectarán al proceso psicológico de la persona.
El trastorno de ansiedad social también se conoce como fobia social. Sentirse incómodo en ambientes sociales, pensamientos involuntarios que le vienen a la mente; Preocuparse por ser ridiculizado es el sentimiento de no tener confianza en uno mismo, ser rechazado, juzgado o culpado. Estos pensamientos afectarán en gran medida la autoestima y la autopercepción de una persona. La persona con fobia social querrá verse a sí misma a través de los ojos de otra persona, pero puede tener problemas de confianza en sí misma porque involuntariamente esta visión tendrá pensamientos negativos en su mente. También hay efectos conductuales de la fobia social; Comer, hablar, hablar por teléfono con otras personas provocará un estrés y ansiedad intensos en la persona. A medida que la ansiedad aumenta, la persona puede tener miedo de que la situación que está viviendo sea comprendida por los demás, y esto hará que experimente una ansiedad más intensa. En este caso, las personas con fobia social intentarán continuar evitando los entornos sociales. Este comportamiento de evitación afectará el potencial de la persona. Esta situación es muy difícil para una persona que es un ser social, la persona puede necesitar ingresar a ambientes sociales como las relaciones sociales, la vida laboral.
SÍNTOMAS DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL
Social El trastorno de ansiedad puede comenzar en la niñez y la adolescencia. Si la persona no hace frente a esta ansiedad, los períodos futuros La influencia continuará. La fobia social limita la vida de una persona. Puede evitar entrar en entornos sociales o, cuando entra, pueden producirse reacciones físicas como enrojecimiento facial, temblores, sudoración, náuseas y dolor abdominal. Dominan los pensamientos repetitivos que llegan a la mente de la persona sin querer. Existe una diferencia entre las personas con fobia social y las personas tímidas. Cuando las personas tímidas escuchan lo opuesto a los pensamientos negativos, su ansiedad sobre sí mismas puede cesar. Las personas con fobia social, por el contrario, tienen dificultad para hacer una evaluación de sí mismos y cómo piensan los demás puede desencadenar sus pensamientos negativos y evitar esta situación, puede haber factores neurológicos. Hay personas en la familia que tienen situaciones similares. Aparte de estos, la fobia social se puede ver en la persona como resultado de factores ambientales, experiencias infantiles, experiencias traumáticas como humillación, burla, exclusión, humillación durante los períodos de desarrollo preescolar. Cuando se trabaja con fobia social, es importante dónde la persona experimenta por primera vez las emociones negativas que experimenta.
TRATAMIENTO PARA LA ANSIEDAD SOCIAL
En la fase de tratamiento del trastorno de ansiedad social, la persona debe Primero acepte el problema que está experimentando. La aceptación impide que la persona evite el problema que está viviendo, no elimina la timidez y la timidez que la persona experimenta. Es importante mantener bajo control el nivel de estrés y ansiedad experimentado. La persona debe reconocer la ansiedad que experimenta, ser consciente de sus reacciones físicas y emocionales y mantenerla bajo control con mecanismos de afrontamiento. Se puede obtener apoyo psicológico en el punto en que los problemas que experimenta le perjudican a él mismo y a su entorno.
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