La fobia social es el miedo constante a múltiples situaciones en las que la persona será evaluada por otros; Se define como el estado de miedo a ser humillado, avergonzado o comportarse de una manera que le haga reír. Las personas con fobia social tienen un miedo extremo a ser evaluadas negativamente y humilladas en entornos sociales o situaciones que requieren un desempeño. En estos entornos aterradores, estas personas tienden a ser extremadamente conscientes de sí mismas y a criticarse a sí mismas, y se presentan síntomas físicos como enrojecimiento, palpitaciones, sudoración y temblores.
La persona con fobia social se siente extremadamente insegura en una comunidad .
La persona con fobia social se siente muy insegura en un grupo de más de una persona, tiene miedo de cometer errores, se critica y se culpa por lo que dice o no puede decir, y utiliza su propio lenguaje corporal para cómo se sienta, se para y mira cuando está entre la gente. Se controla constantemente, le preocupa dar una mala impresión a los demás y se controla constantemente a sí mismo.
Experiencias traumáticas que conducen a la fobia social
Vemos que hay algunas experiencias traumáticas principales que conducen a la fobia social. Ser avergonzado, avergonzado y criticado por los adultos juega un papel eficaz en la formación de fobia social en edades posteriores debido al trauma psicológico que crean. La confianza en uno mismo disminuye y la probabilidad de desarrollar fobia social aumenta en personas cuyos padres y otros adultos no se comunican e interactúan adecuadamente durante la infancia y la adolescencia. Existe una alta probabilidad de desarrollar fobia social en personas que estuvieron expuestas a la exclusión, la humillación, el abuso físico y emocional y el ridículo por parte de otros niños durante la infancia.
En algunas personas, en lugar de estas experiencias de interacción negativas, la falta de práctica de interacción social no es suficiente, provoca ansiedad y miedo; En otras palabras, incluso si no hay experiencias traumáticas como humillación o humillación, por diversas razones (por ejemplo, indiferencia de los padres, negligencia, sobreprotección, no animar lo suficiente al niño a la interacción social, etc.), él/ella tiene no ha podido practicar la interacción social necesaria, no ha adquirido las habilidades de interacción social y ha desarrollado un carácter introvertido, también en los niños Existe una alta probabilidad de desarrollar fobia social en el futuro.
Psicoterapia EMDR en el tratamiento de la fobia social
Humillaciones, humillaciones, desprecios y burlas vividas en el pasado, especialmente en la infancia y la adolescencia. Emociones como la ansiedad, el miedo y la vergüenza, que surgen como resultado de experiencias traumáticas y estresantes como el ostracismo, la exclusión, y se acumulan en la región del sistema límbico de nuestro cerebro, son la causa y responsable de la activación excesiva y química. desequilibrio en el órgano amígdala responsable de controlar la emoción del miedo.
En el estudio EMDR se identifican y estudian experiencias sociales pasadas negativas que causan fobia. A medida que avanza el estudio EMDR se observa que emociones como la ansiedad, el miedo y la vergüenza que dominan a la persona en los entornos sociales van disminuyendo y desapareciendo progresivamente.
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