EFECTO HIPOTENSIVO DEL HIBISCUS
La planta Hibiscus Sabdariffaun, también llamada Rosa de La Meca, Rosa de Jamaica y Flor de Granada, crece en climas cálidos. En nuestro país, esta planta también se conoce como hibisco o malva dependiendo de la región. Se dice que el hibisco tiene muchos beneficios y en este artículo me gustaría hablar sobre el tema más conocido, la enfermedad de la presión arterial y su efecto en el corazón. Pero primero, echemos un vistazo a cuáles son sus beneficios.
Se dice que el magnesio contenido en la planta de hibisco tiene efectos positivos en el corazón. Además, su alto efecto de vitamina C y su buen almacenamiento de hierro indican que esta planta tiene una fuerte característica antioxidante. Sin embargo, por muy rica que sea en hierro, se sabe que consumir esta planta no será bueno para personas con anemia por deficiencia de hierro y las curas y mezclas relacionadas con esta planta no serán buenas. Se sabe que el hibisco tiene un efecto lactante y se dice que alivia la hinchazón abdominal y la irregularidad intestinal.
A partir de la investigación sobre el hibisco, publicada en el "Journal of Alternative and Complementary Medicine" en 2009, se encontró que quienes consumieron 2 tazas de té de planta de hibisco al día redujeron el colesterol malo, se ha dicho que reduce el LDL, también conocido como LDL, y aumenta el HDL, conocido como colesterol bueno.
Presión arterial Efecto reductor
El conocido efecto reductor de la presión arterial de la planta de hibisco ha sido informado por investigadores. En un estudio publicado en el "Journal of Ethnopharmacology", el efecto del té de hibisco en Se examinó la hipertensión. Se incluyeron 80 pacientes en el estudio y se administraron 150 gramos de té de hibisco a un grupo y té normal al otro grupo. Al final de los pacientes que consumen la cantidad especificada todos los días, se produce una disminución en la presión arterial diastólica y sistólica de aquellos que consumen té de hibisco, demostrando así la veracidad de la creencia popular.
La caja fuerte La dosis es de dos tazas y reduce la presión arterial en personas con hipertensión que lo usan regularmente. Fue escrito en la revista "Journal of Human Hypertension".
Efectos secundarios del té de hibisco
El uso excesivo de la planta de hibisco puede ser perjudicial, al igual que cualquier nutriente puede ser perjudicial. Dado que reduce demasiado la presión arterial, puede provocar desmayos en personas hipotensas.
El consumo excesivo provoca alucinaciones en algunas personas
Embarazadas Se recomienda que las mujeres con diabetes no lo consuman. Su consumo provoca abortos espontáneos, como el efecto de muchos tés de hierbas.
Las personas que usan medicamentos para la presión arterial y el colesterol deben obtener información de su médico antes de consumir esta hierba, ya que dichas hierbas pueden interactuar. con el medicamento. .
¿Cómo hacer té de planta de hibisco?
Para preparar té de hibisco, primero hierva un vaso de agua y agregue 2 cucharadas de planta de hibisco seca y échala. Puedes consumirlo después de prepararlo durante 10 a 15 minutos. Recuerde, estos tipos de tés de hierbas generalmente se preparan infusionándolos, no hirviéndolos. Se dice que las sustancias beneficiosas que contiene morirán.
Y por último, lo que te diré es que cada alimento tiene un efecto en tu organismo. Lo importante es utilizarlo correctamente y en dosis adecuadas. Nunca consumas tés, hierbas o todos los alimentos basados en información de oídas, sin consultar a un médico. Te deseo días saludables.
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