1 – El sonido que se produce durante el sueño, especialmente durante la respiración, debido a la estrechez del tracto respiratorio superior se llama ronquido.
2 – Se producen ronquidos. cuando el flujo de aire se bloquea detrás de la nariz y la boca, se produce ese sonido fuerte.
Los ronquidos y su tratamiento
1 – El ronquido es el sonido que se produce durante el sueño, especialmente durante la respiración, debido a la estrechez del tracto respiratorio superior. Se llama /strong>.
2 – El sonido fuerte del ronquido se produce cuando el flujo de aire está bloqueado detrás de la nariz y la boca.
Entre las razones más importantes;
- La úvula (lengua pequeña) es grande o está caída
- El paladar blando está caído hacia abajo y se ensancha con la edad
- Macroglassia (lengua grande, lengua grande)
- Crecimiento de la lengua en la raíz
- Agrandamiento de las amígdalas y adenoides
- Curvatura del hueso nasal, hinchazón de la carne nasal
- Estrechamiento del paso aéreo en personas con estructura alérgica, etc….
3 – Los ronquidos alteran el patrón de sueño de una persona. Se causa mucho más daño a sí mismo que a quienes lo rodean o a las personas en la habitación. Los ronquidos pueden comenzar con simples ronquidos y progresar hasta convertirse en apnea obstructiva del sueño (dejar de respirar durante el sueño, contener la respiración).
- Dormir cansado y con dolor de cabeza por la mañana (despertar como si le hubieran dado una paliza). .
- Fatiga durante el día, tendencia a dormir
- Sequedad en la garganta, sabor amargo
br /> - Olvidos, falta de atención, problemas de concentración, irritabilidad, depresión, disminución de la actividad sexual, desgana
- En algunos pacientes sudores nocturnos
- Despertares frecuentes
- En algunos pacientes, micción frecuente por la noche (necesidad de ir al baño)
Los ronquidos pueden tener efectos potencialmente mortales, empezando por los efectos que perjudican la calidad de vida de la persona.
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4 – Aunque pacientes de todas las edades (niños, adolescentes, edades medias y mayores) acuden a nuestra clínica por ronquidos y apnea del sueño, naturalmente el primer lugar son las personas de mediana edad y mayores, que en su mayoría tienen sobrepeso (35 años). - 50 años). Se sabe que el 20% de los hombres y el 5% de las mujeres entre 5 y 30 años roncan. Esta tasa aumenta al 60% en hombres y al 40% en mujeres de 60 años.
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roncar Es 3 veces más común en personas obesas que en personas delgadas. A nivel mundial, los ronquidos son de 3 a 8 veces más comunes en hombres que en mujeres. La proporción hombre-mujer en las solicitudes a nuestra clínica es de 6/1.
6 – El mayor problema de nuestras mujeres con respecto a los ronquidos es. Su queja es que los hombres no son tan comprensivos y tolerantes como ellas, y que inmediatamente les quitan la oportunidad de dormir, aduciendo su intenso horario de trabajo.
Por supuesto, para una mujer joven o de mediana edad, esta situación daña la imagen, es desmoralizante y provoca una pérdida de confianza.
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7 – En tratamiento; Tratamiento médico (algunos medicamentos afirman endurecer y encoger el paladar blando).
Dispositivos ; Prótesis de boca y mentón, dispositivos que tienen un efecto estimulante al roncar, medicamentos para la apertura nasal (aparatos) aplicados en la nariz
CPAP; Es el método más utilizado entre los no quirúrgicos. (Presionador de aire positivo continuo) Administrar aire comprimido al paciente por la nariz con ayuda de una máquina.Es el método más eficaz en la apnea del sueño (apnea moderada y severa). Sin embargo, existen diferencias en las aplicaciones prácticas (especialmente el cumplimiento del paciente, especialmente en pacientes jóvenes).
Tratamiento quirúrgico; Extirpación de amígdalas, adenoides, levantamiento del paladar blando, reducción del tamaño. de la úvula, curvatura del hueso nasal, enderezar, tirar del mentón y la lengua grande hacia adelante con varios métodos, cortar una parte de la lengua o reducir el volumen.
8 – En primer lugar, perder peso significa tanto una disminución del volumen de los tejidos de la garganta como un fortalecimiento de los músculos. Ejercicio regular para la estructura del cuerpo, evitando medicamentos que puedan dañar la respiración (pastillas para dormir, tranquilizantes, antihistamínicos).
- Evitar el consumo de bebidas que contengan alcohol o no tomarlas demasiado tarde.
- Evitar la fatiga excesiva< br /> - Comer lo menos ligero y lo más temprano posible por la noche (comer y beber debe ser terminar 3 horas antes de dormir.)
- Acostarse de lado
- Levantar el cabezal de la almohada desde la cintura
- Usar aparatos nasales que se venden en farmacias Aunque es parcialmente beneficioso, sólo es eficaz en pacientes cuyos ronquidos se originan en la nariz. Además, dormir con un aparato en la nariz no es nada cómodo.
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