La falta de apetito en los niños es uno de los problemas importantes del que casi todos los padres se quejan y al que les cuesta encontrar una solución. Puedes solucionar este problema, que puede durar especialmente desde los 8-9 meses hasta la edad escolar, eligiendo la comida adecuada en el momento adecuado, pero sobre todo acercándote correctamente a tu hijo.
“Yo simplemente no puedo hacer que mi hijo coma”, “Ni siquiera le importa si no le doy comida durante horas”... A menudo escuchamos este tipo de quejas, porque casi todos La madre tiene el mismo problema: ¡niños con poco apetito!
Aunque el deseo de comer del niño puede cambiar en determinados períodos dependiendo de su ritmo de crecimiento y su situación personal, especialmente entre los 1 y 2 años, esto es el período en el que el apetito está en su nivel más bajo. En este período, entre los problemas más frecuentes se encuentran especialmente las conductas de selección y rechazo de alimentos. Si tu hijo come menos unos días y más otros, esto es una característica natural de su edad, por lo que no debes preocuparte por ello. Además, si tu hijo está acostumbrado a comer poco y con frecuencia, no tienes que preocuparte por "no obtener suficientes nutrientes", ya que los alimentos ingeridos de esta forma pueden tener tanto valor nutricional como la comida de la comida principal. Sin embargo, si el niño lleva mucho tiempo sin apetito y no gana suficiente peso, definitivamente debes consultar a un médico, ya que este problema puede ser causado por parásitos intestinales, estreñimiento, anemia o infección del tracto urinario.
¿POR QUÉ LOS NIÑOS PIERDEN APETITO?
El problema de la anorexia en los niños ocurre debido a problemas de salud como la dentición, anemia y enfermedades febriles, traumas psicológicos como el divorcio de los padres, pero principalmente como resultado de errores cometidos por los padres con respecto a la nutrición. Porque presionar al niño para que coma, premiarle si come y castigarle cuando no come, no ayuda y hace que el problema crezca aún más.
• Los niños con poco apetito deben ser examinados primero por un pediatra. La pérdida de apetito puede ser causada por deficiencia de hierro, problemas estomacales, etc. Puede haber muchas razones fisiológicas como: Aparte de esto, algunos problemas experimentados en el mundo interior del niño también pueden provocar pérdida de apetito. Si se detecta algún problema físico o psicológico hay que solucionarlo.
• Los niños que tienen pérdida de apetito deben tener cuidado de comer comidas pequeñas y frecuentes. debe tenerse en cuenta. Al niño se le debe ofrecer suficiente comida que pueda consumir. La gran cantidad de comida que ve en su plato puede suprimir aún más su apetito y desanimarlo.
• Se debe tener cuidado de no consumir demasiado líquido antes de las comidas.
• Horarios de las comidas Se debe determinar y es imperativo que la familia coma y charle en la mesa. Se debe tener cuidado.
• Algunos niños pueden no querer consumir algunos alimentos. En este punto, es muy importante brindarle al niño una educación nutricional adecuada. El método de insistir o castigar al niño no es apropiado a este respecto. Esto puede alejar aún más al niño de ese alimento.
• A un niño que no quiere beber leche se le debe informar sobre los beneficios de la leche, como su potencia. Para los niños que no quieren beber leche sola, se pueden agregar a la leche alimentos como fruta fresca y miel para que sea más fácil de consumir. Tener vasos de leche separados de diferentes formas y usar pajitas diferentes puede hacer que beber leche sea más atractivo. También será un comportamiento ejemplar que la madre y el padre consuman leche con el niño.
• Del mismo modo, los niños que no quieran consumir yogur pueden consumir ayran o tzatziki, que es la versión diluida del yogur. , más fácilmente.
• Aquellos que no quieran comer queso pueden consumirlo más fácilmente. Un niño puede consumir fácilmente el queso en tortilla, hojaldre o tostada, o el queso se puede cortar en formas de animales. y decorado con diversas verduras y presentado al niño. Un niño que no quiere consumir queso blanco puede consumir queso cheddar, queso trenzado o queso en tiras con gusto.
• Lo que hay que hacer aquí es hacer que los alimentos no deseados que consume el niño y presentarlos hágalo de una manera que le atraiga.
• A los niños en edad escolar les encanta medir cuánto han crecido de año en año. Quieren tener éxito en la escuela. Verlos lograr todas estas cosas cuando comen sano los hará felices y motivados.
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