El sobrepeso, la vida sedentaria, el tabaquismo, la repetición de movimientos no adecuados para la fisiología de la columna y el desempeño de profesiones que requieran levantar objetos pesados... Si tienen estos factores de riesgo, mis queridos pacientes, puedo decir que tienen las condiciones adecuadas. para la aparición de una hernia de disco.
El dolor de espalda es un problema de salud que puede afectar a personas de todas las edades y, dependiendo de su gravedad, convierte la vida diaria en una pesadilla, por así decirlo. El dolor lumbar, que a veces se siente a corto plazo como resultado de movimientos que no son adecuados para la fisiología de la columna, a veces puede volverse crónico. Cuando se examinan las causas del dolor lumbar, podemos concluir que varios factores causan el dolor.
Uno de los factores causantes de dolor lumbar más importantes y más temidos es, sin duda, una hernia discal. Una hernia de disco es un problema de salud que puede afectar la vida diaria de una persona, reducir la calidad de vida y también provocar la pérdida del empleo. No se puede generalizar que todos los que se quejan de dolor lumbar tendrán una hernia discal, sin embargo, como creo que es importante tener información sobre la aparición de una hernia discal, quería prepararles un artículo sobre el "inicio de la hernia discal". una hernia de disco."
¿Qué es una hernia discal?
Sí, mis queridos pacientes, antes de dar información sobre los síntomas del inicio de la una hernia de disco, "¿qué es una hernia de disco?" Me gustaría dar una breve respuesta a la pregunta.
Nuestra zona de la cintura soporta todo el peso de nuestro cuerpo y distribuye su carga primero en las caderas y luego en las piernas, repartiendo así la carga de forma equilibrada. Hay cinco vértebras en nuestra cintura y almohadillas de cartílago (discos), articulaciones y tejidos blandos que contienen un líquido similar a un gel que conecta estas cinco vértebras pero evita que entren en contacto entre sí.
Los discos, que actúan como un amortiguador entre nuestras vértebras, evitan que nuestras vértebras se superpongan y, por lo tanto, evitan que nuestras vértebras se froten entre sí. Además de estas importantes funciones, distribuyen la carga en la zona de la cintura por igual entre los huesos, músculos y cartílagos.
Todo es normal hasta ahora, pero "cintura ¿Qué es la hernia?
Aquí, mis queridos pacientes, cuando estos discos ubicados entre las vértebras lumbares están expuestos a más carga por diversas razones y el cambio en la estructura del disco como Como resultado de la disminución del líquido dentro de los discos, se llama "hernia lumbar".
En los pacientes con hernia de disco, las estructuras de los discos entre las vértebras se dañan y los discos ya no pueden realizar sus funciones. En este caso, los discos deformados pueden entrar en contacto con los nervios y provocar molestias como dolor de espalda y de piernas.
¿Qué causa una hernia de disco?
Puedo enumerar los factores de riesgo de hernia de disco de la siguiente manera:
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Tener sobrepeso
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Vivir una vida sedentaria
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Tener un accidente o estar expuesto a un trauma
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Hacer movimientos bruscos
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Embarazo
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Fumar
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Requerir estar constantemente sentado tener una profesión
ADVERTENCIA: No es posible decir que todas las personas que tienen los factores de riesgo de hernia de disco que enumeré anteriormente tendrán sufrir una hernia de disco. Sin embargo, es muy importante estar informado sobre los síntomas de una hernia de disco y poder leer las quejas correctamente. Ya que estamos, me gustaría hablar sobre los síntomas del inicio de una hernia de disco.
Puede variar dependiendo de dónde se produce la hernia y si la hernia ejerce presión sobre los nervios. No es correcto generalizar que todos los pacientes con una hernia de disco experimentarán síntomas de la aparición de una hernia de disco. Los síntomas de una hernia de disco pueden volverse graves en ciertos momentos y pueden aliviarse en otros.
El síntoma más común de la aparición de una hernia de disco es el dolor lumbar. Sin embargo, como repito en cada oportunidad, no todos los dolores de espalda deben considerarse un síntoma de una hernia discal. Si hay dolor en las piernas además de dolor lumbar, la sospecha de una hernia de disco se vuelve un poco más realista.
ADVERTENCIA: Puede ocurrir una hernia de disco. Es posible que el comienzo no siempre cause dolor de espalda. Si el disco contacta con las zonas nerviosas debido al daño que recibe, se puede observar dolor en diferentes partes del cuerpo de acuerdo con el nervio con el que contacta. Por esta razón, los pacientes que experimentan los síntomas que enumeraré en breve, incluso si no experimentan dolor lumbar, no deben dejar de buscar la opinión de un experto.
Excepto cintura y dolor en las piernas;
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Entumecimiento en las piernas
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Dificultad para caminar
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Dificultad para sentarse
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Restricción de movimiento
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Disminución de reflejos en las piernas
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Síntomas como entumecimiento en las áreas nerviosas en caso de que la hernia entre en contacto con los nervios pueden hacer sentir sus efectos en el período inicial de la hernia de disco.
Estos síntomas en las etapas iniciales de una hernia de disco pueden empeorar si la hernia progresa y los pacientes pueden experimentar problemas de salud adicionales.
A medida que avanza la hernia de disco, pueden aparecer quejas como incapacidad para controlar los músculos del sistema excretor y disfunción eréctil en los hombres.
ADVERTENCIA: Estimados pacientes, si están experimentando uno o más de los síntomas de la aparición de una hernia de disco que mencioné anteriormente, les recomiendo que se hagan los controles de salud necesarios. sin perder tiempo. Al aplicar opciones tempranas de tratamiento de la hernia de disco, puede detener la progresión de la enfermedad y mejorar su estado de salud antes de que progrese el problema de la hernia de disco.
Tratamiento inicial de la hernia de disco Métodos
Después de realizar el diagnóstico inicial de una hernia de disco, se deben evaluar alternativas de tratamiento adecuadas a la edad de la persona, al estado de salud general e incluso a la profesión. Como siempre digo, “no hay enfermedad, sólo hay un paciente”. Siempre se debe tener presente la filosofía.
La hernia de disco se encuentra en la etapa inicial;
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Los medicamentos antiinflamatorios se utilizan para aliviar la inflamación que causa el dolor,
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Para controlar la dolor y mejorar la vida de la persona. Se pueden recomendar analgésicos para aumentar la comodidad.
El descanso es importante…
Pacientes El reposo también es un proceso necesario dentro del ámbito del tratamiento de la aparición de una hernia de disco. Los pacientes a los que se les aconseja descansar deben informar claramente a sus médicos durante cuánto tiempo deben permanecer acostados.
Los ejercicios deben determinarse específicamente para usted...
Si la hernia de disco se encuentra en la etapa inicial, la persona debe hacer ejercicios adecuados a su estado de salud general y edad y/o ejercicios físicos, también se le podrá solicitar que acuda a tratamiento.
Cada uno de los tratamientos para la aparición de una hernia de disco tiene como objetivo detener la progresión de la enfermedad y permitir a los pacientes vivir una vida más cómoda. Esta es la razón por la que se utilizan inyecciones de esteroides cuando es necesario.
¿Cómo debemos protegernos de la hernia de disco?
Mi Estimados pacientes, la hernia de disco es principalmente un problema de salud que se puede prevenir. Puede reducir el riesgo de hernia de disco siguiendo las cosas a las que debe prestar atención para llevar una vida saludable.
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Si tienes sobrepeso, deshazte del exceso de peso moviéndote y comiendo saludablemente. Recuerde que no sólo el riesgo de hernia de disco, sino también diversos tipos de cáncer que pueden desencadenarse por el exceso de peso, la hipertensión arterial, la apnea del sueño y las enfermedades cardiovasculares amenazarán su vida.
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Evita los movimientos bruscos, aunque tu sistema esquelético sea fuerte, los movimientos bruscos adversos pueden dañar tu cuerpo.
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Si trabajas en un escritorio o en un trabajo donde tienes que sentarte constantemente, presta atención a tu postura . ¡No esperes en la misma posición todo el tiempo!
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Deja de fumar y consumir alcohol. Fumar impide el transporte de oxígeno a las células, mientras que el alcohol reduce la cantidad de oxígeno en la sangre. ¡Ambos hábitos son muy perjudiciales para ti!
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Ten en cuenta tu capacidad física, por favor no intentes levantar mucho artículos pesados.
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Pruebe a la hora de elegir su cama, una cama que soporte la curvatura natural de su espalda y no se hunda en ella. Es muy importante que tengas un sueño de calidad.
¡Puedes proteger la salud de tu sistema esquelético haciendo algunos cambios pequeños pero efectivos! Con amor…
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