Aunque el mayor problema de nuestra época es la obesidad, todavía hay personas que tienen problemas para no ganar peso. Y hasta un punto que no se puede ignorar. El problema de no aumentar de peso a veces puede deberse a una enfermedad psicológica que lo acompaña. A veces, la imposibilidad de ganar peso se debe a algunos problemas fisiológicos del cuerpo. En primer lugar, debemos descubrir qué causa el problema para poder encontrar la solución. El tratamiento de un problema de debilidad de base fisiológica y de un problema de debilidad de base psicológica es completamente diferente entre sí. Clichés como "come menos y haz ejercicio", que popularmente se dice para adelgazar, se repiten a quienes quieren engordar, diciendo "claro que no puedes engordar si no comes". Ahora veamos el contenido de este problema de no poder ganar peso. No puedes ganar peso, pero ¿por qué? ¿Vamos a identificarlo?
El número de personas que no pueden ganar peso debido a anorexia nerviosa o bulimia nerviosa está aumentando debido a la influencia de los medios de comunicación. Los cambios en los criterios de belleza hacen que, especialmente nuestros niños y niñas, crean que es más hermoso estar morbosamente delgados y, como resultado, nuestros jóvenes se ven empujados a ser delgados con dietas y medicamentos poco saludables. Las muñecas Barbie y Cindy que inocentemente regalamos a las niñas durante la infancia son el primer paso para cambiar su percepción corporal hacia la delgadez y la belleza. Asimismo, los muñecos ken se enseñan a los niños como ídolos masculinos adultos. Desde pequeño, el niño, que ha formado erróneamente en su mente lo que es ser bello, primero con muñecas, intenta mantenerse delgado durante la adolescencia, ya sea vomitando lo que come (blumia) o, para los más disciplinados, comer menos (anorexia). Como resultado, los niños no pueden completar plenamente su desarrollo psicológico, mental, fisiológico y hormonal, además de estar débiles porque no pueden obtener los nutrientes que el cuerpo necesita. Aumenta el riesgo de contraer enfermedades que pueden volverse permanentes en el futuro. En primer lugar, debemos prestar atención a los niños a este respecto y explicarles los conceptos de belleza y salud y por qué es importante una nutrición saludable. La anorexia y la bulimia son problemas de base psicológica derivados de la imposibilidad de ganar peso, y su tratamiento sólo puede conseguirse mediante el aumento de peso mediante una terapia nutricional acompañada de psicoterapia.
El más conocido de los problemas de base fisiológica de la no poder ganar peso es la glándula tiroides. Es una enfermedad de hipertiroidismo que hace que la velocidad del cuerpo aumente debido a la secreción excesiva de hormonas tiroideas como resultado del exceso de trabajo e impide que el paciente gane peso. Es una enfermedad caracterizada por taquicardia, irritabilidad, ataques repentinos de ira y, en casos posteriores, abultamiento del globo ocular, más que el único efecto de no poder ganar peso. Su tratamiento es con medicación y terapia nutricional bajo supervisión de un endocrinólogo.
Uno de los problemas de base fisiológica del no aumento de peso son los parásitos intestinales. Se puede detectar fácilmente buscando huevos del parásito en las heces durante 3 semanas consecutivas. Su tratamiento es con medicación y terapia nutricional bajo la supervisión de un especialista en medicina interna.
El problema de no ganar peso por trastorno de conducta alimentaria se trata con cambio conductual permanente y terapia nutricional. Si no tienes apetito, si no puedes comer cuando estás enojado o molesto, si no comes en todo el día cuando estás en el trabajo o cuando estás ocupado, y si comes muy poco cuando llegas a casa por la noche y te sientes satisfecho inmediatamente. , su cuerpo necesita acostumbrarse gradualmente a una nutrición adecuada. Para ello, el dietista determina un programa de nutrición adecuado para ti y poco a poco se consigue tu aumento de peso de forma saludable.
Si tienes sensación de plenitud emocional, que es lo contrario al problema de comer cuando estás enojado, lo que llamamos hambre emocional, es decir, se pierde el apetito cuando estás enojado, triste o muy feliz, si se detiene, sería beneficioso que acudas a un psicólogo y aprendas las formas correctas de afrontarlo. tu estado emocional.
El éxito sólo se puede lograr si el tratamiento es estable. Así como no se puede perder peso en poco tiempo, también es una actitud equivocada esperar ganar peso en poco tiempo. Si sigues la creencia popular de que comer alimentos dulces y grasos provocará un aumento de peso, esta desnutrición hará que padezcas otras enfermedades. El aumento de peso saludable debe provenir tanto del tejido adiposo como del tejido muscular. Sólo puedes entender esto haciendo que analicen tu cuerpo. Si consumes una dieta rica en azúcar, grasas y carbohidratos simples para ganar peso, sólo conseguirás un aumento desequilibrado del tejido graso y diabetes.
Antes de iniciar un programa de aumento de peso, es necesario realizarte los análisis de sangre necesarios. . A partir de los resultados se puede entender si existe alguna situación que impida ganar peso. Si lo tienes, también debes buscar tratamiento médico. debe. Tu dietista creará un programa de nutrición en función de los resultados de tus análisis de sangre, si tienes deficiencia o no, las horas que utilizas durante el día, si trabajas o no, si haces deporte, si eres activo físicamente o no, el alimentos que le gustan y que no le gustan, su edad, sexo, hábitos y nivel socioeconómico. Siguiendo este programa de nutrición ganarás peso de forma saludable y en un periodo de tiempo saludable.
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